Bujna i gusta kosa san je svake žene i muškarca, no često to nije slučaj. Ako imate problema sa stalnim ispadanjem kose, jedino što će vam pomoći je posjet liječniku koji će ustanoviti u čemu je problem, a ako biste samo željeli jaču i ljepšu kosu, savjeti su tu.

Rep ili punđa mogu oslabiti kosu i zatezati je na tjemenu, što će uzrokovati pojačano ispadanje i slabljenje kose, koja će stalno pucati. Jedino što se može preporučiti je da takvu frizuru ne nosite kad ste kod kuće.

>> Zdrava prehrana za zdravu kosu >>

Rast kose potiču proteini, cink, željezo i vitamin B, pa ako toga nema dovoljno u vašoj prehrani, vrijeme je da promijenite navike i u tanjuru ugostite više cikle, mesa i zelenog povrća. Vitamin B možete uzimati i kao dodatak prehrani.

>> 5 mitova o njezi kose >>

Vlasište također treba njegovati, pa par puta tjedno izmasirajte vlasište i utrljajte ulje od čička koje če potaknuti rast kose, a prije toga sjajno je napraviti domaći piling od jedne žličice mljevene kave i dvije žlice maslinovog ulja.