Samopouzdanje je krhka biljka koju treba polako i strpljivo graditi, a koliko je to mukotrpan posao otkriva studija koja je zaključila u kojem nam je životnom dobu samopouzdanje najveće, nakon što su uspoređeni rezultati 331 istraživanja na ukupno gotovo 165 ispitanika.

Iako je možda očekivano da se kao najsamopouzdanije razdoblje pokaže mladost, kada svi mislimo da je samo nebo granica i da smo praktički besmrtni... nije tako. Ni blizu, zapravo...

Ljudi su najsamopouzdaniji i najbolje se osjećaju - u šezdesetima! To je desetljeće života u kojem će uživati u sebi, a nakon što zagaze u osmo desetljeće razina samopouzdanja lagano opada. 

Za mlade ljude koji tek uče pronaći svoju svrhu i vidjeti svoju vrijednost pa čak i za one koji su već naučili cijeniti sebe ovo otkriće znači da najbolje tek dolazi. Starenje ne nosi sa sobom samo mudrost i emocionalnu zrelost koji su rezultat godina iskustva, nego i rast jedninstvenog prirodnog osjećaja ljubavi prema sebi.  

Dio objašnjenja leži u činjenici da ljudi koji su ušli u sedmo desetljeće života više nisu toliko opterećenim materijalnim stvarima.

Većina ih je postigla što je htjela. U tim je godinama puno lakše prihvatiti sebe jer više nismo opterećeni zahtjevima koje društvo stavlja pred nas i ne moramo se truditi uklopiti i dokazivati. 

Što godine idu dalje to su materijalne stvari i težnja za dokazivanjem sve nebitnije. Kako bi objasnila tu promjenu u načinu razmišljanja do koje dolazi starenjem, liječnica Christine Northrup za primjer uzima stogodišnjake.

"Zdravi stogodišnjaci ne brinu o materijalnim stvarima niti o tome što će društvo reći. Orijentirani su na budućnost i ne identificiraju se s ranama koje su zadobili kroz život, a kojih nije pošteđeno niti jedno ljudsko biće ili s onim kako ih obitelj doživljava, a doživljava ih na način da su stari", objašnjava liječnica. Stoga veselite se godinama koje su pred vama i uživajte u njima. Po svemu sudeći najbolje tek dolazi :)