Tag: šezdesete
U šezdetima trebate paziti na neke stvari...
Prema podacima National Council on Aging, imunološki sustav starijih osoba više se ne bori s virusima onako učinkovito kao prije, pa je oporavak potrebno shvatiti ozbiljno. Kad…
više »
Nezdrava večera nakon pedesete
Jedna studija pokazala kako metabolizam počinje usporavati oko 47. godine, a još brže nakon 63. godine. Upravo zato stručnjaci ističu da treba obratiti pozornost na prehranu…
više »
Doručak za zdravlje srca nakon šezdesete
Prehrana bogata vlaknima preporučuje se kao jedan od temelja za očuvanje zdravlja srca, a namirnica koja u tome pomaže vjerojatno se već nalazi u vašoj smočnici. "Povećanje unosa…
više »
Dodaci prehrani koje treba izbjegavati kad ste u šezdesetima
Mnogi s godinama posežu za dodacima prehrani kako bi ojačali tijelo ili ublažili tegobe. Iako mogu nadoknaditi vitamine i minerale koji nedostaju u prehrani, važno je znati da neki dodaci…
više »
Najbolja vježba za 60+ ekipu
Plivanje se smatra najboljom tjelesnom aktivnošću kako starimo jer pomaže u očuvanju zdravlja zglobova, poboljšanju kognitivnih funkcija i smanjenju rizika od padova.…
više »
60+ mogu imati problema s demencijom
Istraživanje je analiziralo podatke iz nacionalno reprezentativne američke studije Health and Retirement Study, koja uključuje samo osobe starije od 50 godina, te procijenilo vjerojatnost…
više »
Znate li kada najviše starimo?
Znanstvenici su otkrili da ljudi najviše ostare u dva navrata: prvi u prosjeku dolazi s 44 godine, a drugi sa 60. "Ne mijenjamo se samo postupno. Ima perioda kada dolazi do drastičnih…
više »
Dodatak prehrani nakon 60-e poboljšava kognitivne funkcije
Jednostavan dodatak prehrani mogao biti koristan u sprječavanju pojave demencije. Znanstvenici su potvrdili da je poboljšao funkciju kod ljudi starijih od 60 godina ako se uzimao…
više »
Zašto su šezdesete bile pune NLO-a?
Ako ćemo pravo, NLO-i su postojali od pradavna vremena i uvijek se o njima govorilo ispod glasa, no nagli porast broja viđenja NLO-a u 1960-ima vjerojatno je uzrokovan testovima naprednih…
više »
Seks nakon 60te?
Kako starimo mijenja se oblik i značaj intimnosti, no i dalje može biti jednako zadovoljavajuća. Značajni događaji u posljednjih par desetljeća, poput produljenja životnog vijeka, imali su…
više »