Kurkuma je odlična za jačanje tijela i grijanje prehlađenog grla zbog čega se preporuča od nje napraviti napitak koji će se piti kroz cijelu zimu.

Kurkuma je začin koji dolazi iz Indije te je žuto narančaste boje. Poznata je kao antiseptik, ima protuupalni učinak i snažan je antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima.

Zato je kurkuma odličan jutarnji eliksir za zdravlje koja u kombinaciji sa malo cimeta i limunom čini savršenstvo. Cimet isto tako ima protuupalna svojstva te stabilizira šećer u krvi.

Za jutarnji napitak zdravlja će vam biti potrebno pola žličice kurkume, malo cimeta, žličica kokosovog ulja, šalica tople vode, sok od pola limuna i 2 žličice meda.

Kako se spravlja ovaj čudesni napitak pročitajte na blogu zenskisvijet.com