Joga učinkovito ublažava simptome astme
Prakticiranje joge povezano s ublažavanjem simptoma astme i smanjenjem potrebe za uzimanjem lijekova, što je sjajna vijest za sve astmatičare
![Ublažite astmu vježbanjem Ublažite astmu vježbanjem](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/medium/astma_asthma-shutter.jpg)
Ublažite astmu vježbanjem (Shutterstock)
Joga je prava blagodat za cijelo tijelo, jer svakodnevnim vježbanjem stvarno možemo ostati gipki, snažni i vitalni čak i u poznim godinama, no koristi od joge ne staju samo na tome.
Istraživanje provedeno u Hong Kongu pokazalo je da je prakticiranje joge povezano s ublažavanjem simptoma astme i smanjenjem potrebe za uzimanjem lijekova.
Naravno, uz ublažavanje simptoma astme dolazi i poboljšanje kvalitete života i mogućnost da počnete raditi neke stvari koje do sada niste radili zbog ograničenja koja je nametala ova neugodna bolest.
Stoga, raspitajte se malo, u blizini sigurno netko drži satove joge ...
08.05.2016. 12:31:00
Novi komentar