Postoje dva sastojaka koji mogu biti od velike pomoći u gubljenju neželjene masnoće. 

Ta dva sastojka su Chia sjemenke i limun od kojih se radi shake, a koji osobi itekako mogu pomoći u gubljenju masnoća.

Limun karakterizira malo kalorija, a riječ je o odličnom sredstvu za eliminaciju masti te antivirusnom djelovanju.

Chia sjemenke predstavljaju prirodni antioksidans te su vrlo bogate vlaknima zbog čega se toksini lakše eliminiraju. Za pripremu vam je potrebna 1 žlica meda, 1 žlica Chia sjemenki, 1,5 čaša vode i sok od limuna.

Priprema se na način da se Chia sjemenke prvo namoče u vodi, a nakon sat vremena je vodu potrebno izmješati zajedno sa Chia sjemenkama i sokom od limuna. Za miješanje je najbolje koristiti blender.

Više savjeta pročitajte na portalu zenskisvijet.com