Družite se, sjajno je za zdravlje!
Blagdani su odlično doba za druženje i povezivanje s obitelji i prijateljima, pa napravite to kako biste poboljšali i svoje i njihovo zdravlje
![Prijatelji donose zdravlje kroz druženje Prijatelji donose zdravlje kroz druženje](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/medium/parovi_prijatelji_ss.jpg)
Prijatelji donose zdravlje kroz druženje (Shutterstock)
Pozitivan učinak društvenih veza na zdravlje je usporediv s učinkom zdrave prehrane i tjelovježbe, objavili su američki znanstvenici sa Sveučilišta North Carolina.
Po njihovim riječima, dugoročan učinak društvenih veza je podjednako važan i za mlađe i za starije osobe.
Uz to, pokazalo se kako osobe s više društvenih veza u adolescenciji imaju bolje izglede za dobro zdravlje u starijoj životnoj dobi.
Kako piše znanstveni časopis Proceedings of the National Academy of Sciences, društvene veze su bile povezane s manjim rizikom za previsoki krvni tlak, pretilost i upalne procese povezane s bolestima srca, moždanim udarom, rakom i drugim bolestima.
Veći broj društvenih veza je u ranijim studijama već povezan s većim izgledima za dugovječnost.
27.03.2016. 11:12:00
Novi komentar