Alkohol deblja više nego što smo mislili
Pretjerana konzumacija alkohola potiče stvaranje masnih naslaga na trbuhu i kukovima od 6-10 centimetara godišnje.
Studija provedena na Sveučilištu u Londonu obuhvatila je 20.000 žena i muškaraca iz Poljske, Rusije i Češke, a 20% njih dobilo je zadatak da najmanje jednom mjesečno popije 10-12 alkoholnih pića tijekom jedne večeri.
Liječničke pretrage pokazale su da su žene koje su često konzumirale velike količine alkohola, prikupile čak 10cm masnih naslaga oko kukova, dok se muškarcima povećao obujam struka za prosječno 6cm.
Rezultati istraživanja ujedno ukazuju da debljanje nije povezano s količinom konzumiranog alkohola, već s navikama pijenja.
Naime, muškarci koji su pivo pili redovito ali u malim količinama nisu se debljali poput onih koji su nekoliko puta mjesečno popili velike količine pive.
Kalorije u alkoholnim pićima:300ml pive: 126 kalorija
20ml Whiskyja: 45 kalorija
100ml šampanjca: 80 kalorija
150ml crvenog vina: 128 kalorija
150ml bijelog vina: 113 kalorija
Novi komentar