Prirodni afrodizijaci su jeftini, a u njihovu učinkovitost uvjerile su se brojne generacije. Osim što su dobre za libido, sljedeće namirnice su ujedno zdrave za duh i tijelo:

Ananas - pored vitamina sadrži organske kiseline i mineralne soli, a voće je kao afrodizijak posebno djelotvorno u kombinaciji s čilijem ili medom i rumom

Banane - muški dio plemena u prašumama Amazone "puši" osušena vlakna banane; Indijanci su bananu smatrali jednim od najvećih prirodnih afrodizijaka

Menta - fina i osvježavajuća; na Karibima se smatra najjačim afrodizijakom iz prirode, pogotovo u obliku sirupa

Peršin - sadrži visoku koncentraciju eteričnih ulja te u većim količinama može obmaniti i pobuditi maštu

Šparoge - folna kiselina u šparogama potiče prokrvljenost što je posebno važno kod problema s potencijom

Prema tome... navalite!