Svaka kvalitetna veza ima jednu osobinu koja sigurno nedostaje onim drugima - umijeće slušanja. Ako ste slabi u ovom području, donosimo vam tehnike koji će vam zasigurno pomoći da naučite slušati i istinski čujete svog partnera ili partnericu i učvrstite vezu. 

Naravno, slušanje se ne odnosi samo na osobu s kojom dijelite život, već i na prijatelje, kolege i ljude koji vas okružuju.

Evo pet savjeta kako naučiti slušati (a i promijeniti svoje odnose na bolje):

Budite strpljivi -  nemojte pokazivati nervozu ako osoba koju slušate nije u stanju u trenu iskazati svoje osjećaje. Ponekad treba vremena da poronađemo odgovarajuće riječi. Tišina i strpljenje tu su od velike pomoći. 

Ne pokušavajte riješiti problem ili davati savjete - naročito ako osoba koja vam se povjerila to ne traži od vas. Ponekad samo želimo biti saslušani i imati osjećaj da nas je netko čuo. Kada smo povrijeđeni treba nam empatija, ne savjet.

Ne shvaćajte osobno osjećaje partnera - to su njegovi/njezini osjećaji  i ne moraju se nužno odnositi na vas. Predano slušati znači prihvatiti partnerove osjećaje kakvi god da oni jesu.

Nemojte se osjećati napadnuto - ili, još gore, braniti se kada partner izrazi osjećaje koji su vas zabrinuli. Ne znači nužno da vas kritizira. Pružite partneru/partnerici siguran prostor u kojem se može izraziti bez da mu/joj upadate u riječ. . 

Prepoznajte potrebe - prirodno je da onaj koji sluša, u ovoj situaciji želi voljenoj osobi koja mu se povjerila, pomoći. Muškarci su skloniji pokušati riješiti problem, no imajte na umu da vaša partnerica možda samo treba rame za plakanje.