Ovan - impulzivni će znak uvijek početi dijetu naglo, no jednako tako je i prekinuti kad vidi da ne daje željene, vrlo brze rezultate. 
Savjet - više bjelančevina, manje ugljikohidrata. 
Najbolja dijeta - Weight Watchers dijeta

Bik - ovaj znak obožava hranu i svako mu je odricanje strano i nemoguće, pa treba pripaziti da jede ukusne ali zdrave namirnice.
Savjet - manje šećera i visokokalorične hrane
Najbolja dijeta - Paleo dijeta

Blizanci - kako vole raditi nekoliko stvari usporedno, kombinacija vježbanja i zdrave prehrane idealna je za ovaj znak.
Savjet - manje brze hrane i obroka s nogu
Najbolja dijeta - mediteranska prehrana

Rak - najčešće od svih traži utjehu u hrani kojom potiskuje osjećaje, pa je nužno planiranje zdrave prehrane koja će pokazati brigu za sebe, a ne za druge.
Savjet - manje nezdrave hrane
Najbolja dijeta - Comfort Food dijeta

Lav - golem ego i želja za lijepim izgledom omogućit će ovom znaku da se natjera na bilo kakvu dijetu koja će mu pomoći da izgleda kako želi.
Savjet - marinade umjesto umaka prepunih ugljikohidrata
Najbolja dijeta - Dukan dijeta

Djevica - praktičan i organiziran znak idealan je za primjenu dijetnog režima prehrane jer će uvijek igrati po pravilima i imati sve potrebne namirnice.
Savjet - što više organske hrane da bi se izbjegle alergije
Najbolja dijeta - vegetarijanska prehrana

Vaga - teško se odlučuje koju dijetu izabrati, a i tada će se bez žaljenja prebaciti na drugu ako čuje da je bolja, pa rezultati često izostaju.
Savjet - hrana bogata kalijem je ključna
Najbolja dijeta - Dijeta po glikemijskom indeksu

Škorpion - najsnažnija volja u zodijaku daje Škorpionima mogućnost da naprave što god žele po pitanju dijete, jer ih vodi pozitivna transformacija.
Savjet - velik unos dijetalnih vlakana
Najbolja dijeta - Reboot dijeta

Strijelac - uživa u izazovima, no bez brzih rezultata još brže gubi interes. Ne vole odricanje od hrane, pa uz dijetu koja nije restriktivna obavezno mora ići vježbanje.
Savjet - manje vrhnja, soli i šećera
Najbolja dijeta - azijska dijeta

Jarac - nije mu važan uspjeh preko noći, nepokolebljiv i ustrajan izdržava svaku, pa i najzahtjevniju dijetu kako bi pokazao svoju čvrstoću.
Savjet - hrana puna kalcija
Najbolja dijeta - Weight Watchers dijeta

Vodenjak - oni smišljaju svoje režime prehrane, uvijek će nešto promijeniti, najbolje je pronaći svoj, zdrav i uravnotežen način prehrane.
Savjet - kloniti se jakog alkohola
Najbolja dijeta - Sparkpeople

Ribe - stalno u potrazi za savršenom dijetom, isprobale su sve, ali rijetko koja pronađe onu s kojom je zadovoljna. Vježbanje mora postati dio dnevne rutine.
Savjet - obavezno unositi dovoljno tekućine
Najbolja dijeta - Weight Watchers dijeta