Općeprihvaćena je činjenica da su ljudi jedina bića koja liju emocionalne suze. Tijekom 1980-ih dr. William Fey, istraživač pri Medicinskom centru Ramsey u Minneapolisu, ustanovio je da se refleksne suze sastoje od 98 posto vode dok su emocionalne suze pune hormona stresa - prolaktina.

Plač izazvan emocionalnim motivatorima je potrebna biološka reakcija koju izaziva samo tijelo s ciljem da izbaci toksine i stvori stanje naknadne ugode koje je ljudima prijeko potrebno nakon što se dobro isplaču. Terapeutkinja Marisa Peer vjeruje da postoje dva glavna uzročnika emocionalnih suza: ekstremne emocije i signal za opasnost i nevolju svih vrsta.

Ekstremne emocije

Izaziva ih sve - od udaraca do općeg oduševljenja. Emocionalnim suzama ispušta se hormon stresa pa se na taj način oslobađamo psiholoških napetosti. Emocije mogu biti strah, sreća, šok, bol, tuga što objašnjava zašto nakon borbe, svađe ili pada većina ljudi plače - a to je reakcija koju je teško kontrolirati, naročito kada su emocije snažne. Peer objašnjava da se kroz plač oslobađaju i endorfini: „To su isti hormoni koji se luče tijekom tjelesnog vježbanja i seksa; sad je jasno zašto neki ljudi plaču nakon orgazma."

Peer dalje kaže da plačemo iz sreće, od smijeha, zbog olakšanja i biti zbog svih mogućih ekstremnih i intenzivnih emocija koje smo sposobno doživjeti.

Signal za opasnost i privlačenje pozornosti

Ako vidite nekoga da plače - sasvim slučajnu osobu, dobrog prijatelja, Juliu Roberts na filmu - vaši instinkti će odmah proraditi. Prizor nekoga u suzama tko je u našoj neposrednoj blizini nas privlačim tim ljudima s ciljem da im pomognemo, zaštitimo ih ili ih utješimo. Plač budi naše zaštitničke instinkte, djeluje poput poziva u pomoć ili signala za opasnost. „Naša potreba i sposobnost pružanja zaštite, suosjećanja i empatije igraju ključnu ulogu procesu plakanja", kaže Peer. Sve je započelo još u dalekoj prošlosti kad su muškarci išli u lov ostavljajući za sobom žene i djecu. Žene, onako same, trebale su sasvim „prirodan signal" u slučaju da su bile u opasnosti. Stručnjaci time objašnjavaju činjenicu da je muškarcima neugodno plakati u javnosti, dok je kod žena upravo suprotno. Plakanje je privlačenje pozornosti; sjetite se malih beba. Što netko više plače to se mi više želimo brinuti za njega.

Prednosti

• Smanjuje stres. Važna je biološka reakcija za našu ukupnu emocionalnu dobrobit. Nakon plakanja se svi osjećaju puno bolje i opuštenije.
• Plakanje je zaštitni instinkt i signal koji nas upozorava na nevolju, opasnost ili neugodu u našoj neposrednoj blizini i kod drugih ljudi.

Plakanje - tri vrste suza

• Refleksne suze. Štite oči od iritacije ili stranih tijela (na primjer, kad dođu u kontakt s plinovima iz luka ili kad vam mušica uleti u oko)
• Emocionalne suze. Psihološka reakcija koja je navodno jedinstvena za ljude.
• Stalne suze. Vlaže oči.