Vijesti označene tagom: hrana
Namirnice koje čuvaju pluća
Pravilo da treba jesti pet porcija voća i povrća dnevno i dalje vrijedi. Postoje dvije vrste povrća kojima se pripisuje zaštitnička uloga u čuvanju zdravlja pluća i srca, odnosno sprječavanju razvoja bolesti koje najčešće odnose živote - kardiovaskularne bolesti, moždani…
10 jela od kojih ćete ostati trijezni
Top 10 jela koja će vam pomoći da dulje budete trijezni: Bogati sendvič U njega možete staviti sve što imate kod kuće - salamu, sir, pršut, kobasice... Svakako ga malo premažite maslacem kako bi bio još masniji. Kajgana Jaja u sebi imaju esencijalne aminokiseline…
Hranom u borbu protiv depresije
Depresija je postala prava pošast, epidemija se širi nezaustavljivo u sve kompliciranijem okruženju modernog svijeta, a umjesto da se kljukate pilulama, postoje stručnjaci koji tvrde da se to može riješiti - hranom. Nutritivna psihijatrija je grana medicine čije vrijeme tek…
Kako čitati deklaracije na hrani
Deklaracije na pakiranjim hrane stoje tamo kako bismo mogli točno vidjeti što zapravo jedemo: od toga koliko soli unosimo do količine vlakna koje konzumiramo. Uz te informacije je puno lakše pratiti način prehrane i osigurati…
Hrana za detoks nakon blagdanskog uživanja
Uskrs je prošao, s njim i teški blagdanski stolovi, a ljeto se približava... pa nije ni čudo da su svi spremni na lagani detoks organizma. Naravno, to ne znači da morate živjeti samo na povrću i vodi. Pronađite savršeni…
Hrana od koje ubrzano starimo
Starenje kože posljedica je, osim samih godina, dva prilično različita čimbenika - sunca i glikotoksina, preciznije završnih produkata glikozilacije. No, dobra je vijest da na oba faktora možemo utjecati - koristeći zaštitne kreme…
Što jesti na dijeti?
Dijeta se obično prekida iz jednog jednostavnog razloga - gladi. I to ne samo one rigorozne redukcijske dijete, već bilo koja jer nismo navikli unositi smanjenu količinu hrane i podnositi osjećaj praznog želuca. Stoga, nije na odmet znati što…
Zaražena hrana postaje prava opasnost
Hrana zaražena bakterijama, virusima, parazitima i otrovnim kemikalijama sve veća je opasnost za zdravlje ljudi i sve teži teret za gospodarstvo, poručeno je s ovotjedne globalne konferencije o sigurnosti hrane. Dvodnevna konferencija okupila je…
Hrana koja definitivno skraćuje život
Visokoprocesirana hrana stvarno skraćuje život - prevedeno u brojke: povećanje konzumacije visokoprocesirane hrane za 10 posto povezano je sa 14 posto višim rizikom od prijeveremene smrti. Istraživanje je provedeno na 44.000 odraslih…
U Europskom parlamentu predstavljen dokument “Zajednička politika hrane za Europu”
U Europskom parlamentu prošli tjedan predstavljen je nacrt reforme europskih prehrambenih sustava "Zajednička politika hrane za Europu", kojim se prikazuje vizija zajedničke politike hrane temeljena na trogodišnjem participativnom istraživanju…
Što omiljena hrana govori o vama?
Hrana govori puno o nama, a naročito informacija volimo li ljuto ili ne. Naime, istraživanje provedeno u SAD-u na 2.000 ispitanika, koje je naručio jedan proizvođač ljutih umaka, pokazalo je da se, oni koji jedu ljuto, vode ljubav 5,3 puta na mjesec,…
Kako povratiti energiju bez kave
Energija je nestala iz vas i osjećate se kao ispuhani balon? Ništa čudno, štoviše, smatrajte da ste među prosjekom. Oko 75 posto Amerikanaca osjeća fizičke simptome stresa, uključujući i nedostatak energije, pokazuju…
Znate li kako treba izgledati hladnjak - iznutra?
Hladnjak je vjerojatno jedan od najgenijalnijih izuma svih vremena, iako je podcijenjen i uzimamo ga zdravo za gotovo - no kako bismo inače imali uvijek dovoljno razne hrane na dohvat ruke? No, i tu smo lijeni - dođemo s tržnice ili iz trgovine, otvorimo…
3 namirnice koje čuvaju zdravlje
Postoje namirnice koje imaju antiupalni učinak te na taj način smanjuju rizik od razvoja raka te bi ih trebalo uvrstiti u prehranu. Riječ je o hrani koja raste u našem okruženju i nije skupa Bobičasto voće - puno vitamina, minerala…