Lifestyle prethodno sljedeće
Preskočili ste doručak? Pripremite si na brzinu supersok
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciSvima je jasno da je doručak najvažniji obrok u danu. Ipak, nerijetko se baš doručak preskače - žurba, kasno buđenje, razlog može biti bilo kakav. Ako se i vama dogodi da ga ne… više »
Nemojte se grliti sa strancima
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZagrljaji imaju višestruke blagotvorne učinke na nas, no istovremeno mogu biti i izvor problema i stresa. Kad nas zagrlji voljena osoba, podiže nam raspoloženje, a oksitocin pomaže i u… više »
Zaboravite tablete - ništa ne može nadomjestiti svježe voće i povrće
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciReklame i savjeti raznih „nepristranih stručnjaka" često nas pogrešno navode da pomislimo kako su raznorazne pilule vitamina i minerala adekvatna zamjena za one koji dolaze iz… više »
Žene nisu krive što su debele
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMuškarci lakše i jednostavnije kontroliraju apetit od žena, što može objasniti razliku u broju pretilih osoba između dvaju spolova, pokazalo je istraživanje američkih… više »
Beethoven i Mozart su idealan izbor za teretanu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciTeretane su mjesta gdje uvijek ima glazbe koja bi trebala potaknuti vježbače, no obično se radi o glazbi bržih ritmova, za koju se vjeruje da će napraviti posao. Ipak, Jack Lewis,… više »
Tajni sastojci kojima ćete poboljšati hranu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseci1. Dodajte limun u tjesteninu - preskočite sol kada kuhate tjesteninu, te umjesto nje iscijedite pola limuna. Na ovaj ćete način vašem obroku dati svježinu, a i smanjit ćete unos soli.… više »
Voće i povrće širi optimizam
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciVoće i povrće, uz sve pozitivne učinke koje ima na naše zdravlje, izgleda ima veze i s razinom optimizma. Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da optimisti imaju veću razinu… više »
Što se ne smije raditi nakon obroka
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciNavike koje imamo poslije obroka nekad znaju biti kontraproduktivne, iako su nam drage i predstavljaju gotovo dio rituala. Recimo, tu je obligatora cigareta poslije jela. Tko se od… više »
Odmor je jednako važan kao i vježbanje
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciTreninzi znaju biti iscrpljujući i naporni, ako se stvarno trudite i ne zabušavate. Nakon njih ste obično umorni, ali ako ritam života tjera dalje, obično se ne stignete pošteno… više »
Treba li vam stvarno dezodorans ili ne?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZnanstvenici su utvrdili da rijedak gen koji se pojavljuje kod 2 posto žena onemogućuje stvaranje neugodnih mirisa ispod pazuha, no istovremeno se pokazalo da je čak tri četvrtine tih žena… više »
Kako se osloboditi ovisnosti o slatkom
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciRijetki su oni koji će hladno odbiti desert ili neku slatku grickalicu. Njima se u većini slučajeva divimo, ali nema šanse da priznamo da smo ovisni o slatkišima. Kako god to mi… više »
Plavi interijeri za dobar san
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciNaš bi život bez plave boje bio nezamisliv. Ona je dio ljudske prirode, jedna iz spektra boja što ga ljudsko oko vidi. U našem je svijetu toliko sve plavo da i kada bi… više »
Kako ubaciti metabolizam u petu brzinu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciIako je za mršavljenje ili održavanje vitke linije vrlo važno pridržavati se dijetalnog režima i biti fizički aktivan, ono što uistinu određuje tempo gubitka kilograma jest… više »
Što o vama otkriva duljina suknje?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciDuljina suknje i dalje je jedna od glavnih stvari koja se koristi za ocjenijvanje karaktera žene, tako da se nerijetko događa da šaljete pogrešnu poruku koja zapravo nije u… više »
Kako povrće učiniti ukusnijim
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPripremate povrće na razne načine i znate da je vrlo zdravo i nužno za ljudski organizam, ali ipak vam nikako ne može postati najdraže jelo? Bez brige, postoji nekoliko trikova kako spremiti… više »