Lifestyle prethodno sljedeće
Zamijenite meso ribom i spasite si život?
objavljeno prije 1 godinuDakle, što bi se trebalo jesti - meso ili riba. Ako pitamo liječnike i znanstvenike, za njih nema dvojbe - riba je puno bolja i zdravija od mesa. Korist bi se najviše osjetila u… više »
Stvarno je vrijeme da skinete višak kila
objavljeno prije 1 godinuBez obzira na to vodimo li sjedilački način života, volimo li brzu hranu ili smo pod visokim stresom, održavanje trbuha u top formi može se činiti kao teška borba. Međutim,… više »
Zeleno blago za vitkost
objavljeno prije 1 godinuU svijetu gdje je zdravlje i fitnes sve važniji dio naše svakodnevice, tražimo razne načine kako bismo postigli svoje ciljeve mršavljenja. Jedan od prirodnih i učinkovitih… više »
Utjecaj prehrambenih navika na vaše tijelo
objavljeno prije 1 godinuGrickalice su postale neizostavan dio modernog načina života. Bilo da se radi o čipsu, krekerima, slanim štapićima ili nekom drugom snacku, često posežemo za njima u trenucima dosade,… više »
Kako započeti dan na najbolji način ako niste jutarnji tip
objavljeno prije 1 godinuZa neke ljude, jutarnji sati su poput magle - teško se probuditi i započeti dan s osjećajem svježine i energije. Bez obzira jeste li jutarnji tip ili ne, postoje načini kako možete… više »
Izluđuje vas migrena? Suosjećamo s vama...
objavljeno prije 1 godinuMigrene su složeni neurološki poremećaji koji uzrokuju intenzivne glavobolje, često praćene mučninom, osjetljivošću na svjetlost i zvuk. Ovi napadi mogu biti izrazito… više »
Plave zone širom svijeta
objavljeno prije 1 godinuU potrazi za dugovječnošću, mnogi se okreću različitim regijama svijeta koje su poznate po izvanrednom zdravlju i dugovječnosti svojih stanovnika. Od izoliranih planinskih sela do… više »
Što bi bio najzdravije doručkovati?
objavljeno prije 1 godinuDoručak je ključni obrok koji postavlja ton za ostatak dana. Odabir pravilne hrane za jutarnji obrok može pružiti potrebnu energiju i hranjive tvari za produktivan dan. Kada je u pitanju… više »
Voće koje čini čuda za vašu kožu i zdravlje
objavljeno prije 1 godinuVoće je nevjerojatno blago prirode koje ne samo da oduševljava svojim okusima već i obiluje nutritivnim vrijednostima. Među raznim vrstama voća, neka se posebno ističu svojim… više »
Kako treba piti vino?
objavljeno prije 1 godinuHeather Muriello iz New Yorka, stručnjakinja za alkohol, kaže da smo to zapravo radili krivo. Tvrdi da ima pravilo "20/20" koje osigurava bolji okus. "Ohladite crvena vina u hladnjaku 20… više »
A da krenete ujutro s čajem možda?
objavljeno prije 1 godinuKava ili čaj - vječno pitanje koje ljubitelji kofeinskih napitaka postavljaju svako jutro. Dok se neki zaklinju u snagu kave kako bi započeli dan, drugi preferiraju blagu i umirujuću energiju… više »
Je li zdravo biti ranoranilac?
objavljeno prije 1 godinuPobornici ove prakse smatraju da ako dovoljno rano ustanete iz kreveta, možete obaviti puno zadataka dok se ostatak ljudi još nije niti probudio. Ali je li to zaista zdravije od… više »
Zašto su neki ljudi ljevoruki?
objavljeno prije 1 godinuPostoji nekoliko teorija o tome zašto neki ljudi postaju ljevoruki. Neki znanstvenici vjeruju da genetika može igrati ulogu, budući da su istraživanja pokazala da su geni povezani s… više »
Začini za zdravlje mozga
objavljeno prije 1 godinuZdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga. Cimet - ovaj tradicionalni začin bogat je… više »
Losos nije najbolja riba, vjerovali ili ne ;)
objavljeno prije 1 godinuNaravno da su sada svi na nekoj dijeti, a u većini njih je uvijek obavezna riba, poglavito losos... no, je li on stvarno najzdravija riba? Naime, ribe je niskokalorična, visokoproteinska… više »