Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto ugljikohidrate NE treba izbjegavati
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaUgljikohidrati su na stupu srama u zadnje vrijeme, no evo tri dobra razloga zašto ih ne biste trebali izbjegavati: Čuvaju mišiće - ostanemo li bez ugljikohidrata naš… više »
Otkrijte koji su vam prioriteti u životu
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaPrioriteti u životu su vrlo važna stvar koja odlučuje o tome kako ćemo reagirati u nekim situacijama, pa nije loše znati o kojima se stvarno radi. Naime, možemo mi misliti o tome… više »
Kako znati da vam nedostaje vitamina C
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaVitamin C vrlo je važan za zdravlje organizma jer snaži imunitet, a naročito blagotvorno djeluje na kožu - čuva njeno zdravlje i regenerira je. Uz to, dobar je za zdravlje kostiju, a kako bez… više »
Alkohol je dobar za srce?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaAlkohol ima mnoge negativne nuspojave, no svako novo istraživanje pokazuje da ima i dobrih, pa tako one stare o čaši vina dnevno dobivaju sve veću potporu. Tako je i zadnje… više »
Zašto treba biti u dobroj formi?
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaVježbanje nam je svima tlaka, željeli mi to priznati ili ne, jer samo vrlo, vrlo mali dio ljudi to gotovo svakoga dana odrađuje s istinskim veseljem i užitkom. Ostali se trude, no u glavi im… više »
Glikemijski indeks - što jesti, a što ne
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaGlikemijski indeks brojka je koju biste trebali znati za hranu koju jedete, jer numerički pokazuje u kojoj mjeri neka namirnica povećava razinu šećera u krvi. Skala ide do 100, a… više »
Zašto je pšenica loša za nas
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaPšenica, namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. … više »
Vježbanje je naučinkovitije - ujutro
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaTjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Nedvojbeno je dokazano da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira… više »
Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaČaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.… više »
Čudesna kurkuma čuva zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaKurkuma, zapravo korijen te biljke tradicionalni je indijski začin koji je temelj svakog dobrog curryja i daje mu specifičnu zlatnožutu boju, no osim što ima sjajan okus, ovaj je začin… više »
Napitak za detoksikaciju i skidanje viška kilograma
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaJutro je najvažniji dio dana, makar se s tim noćne ptice ne bi složile, jer jutro određuje sve - kako ćemo biti raspoloženi i, još važnije, kako će toga dana funkcionirati naš… više »
Meditacijom do toliko potrebnog mira i sklada
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaMeditacija može donijeti prijeko potreban unutrašnji mir i sklad koji nam toliko nedostaje u ova luda vremena, no kako većina ljudi meditaciju vidi jedino kao sjedenje, rijetko se… više »
Domaći napitak za čišćenje krvi i snižavanje kolesterola
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaMasnoće u krvi, loš kolesterol i povišena razina triglicerida mogu uzrokovati mnoge zdravstvene tegobe i potpuno vam uništiti kvalitetu života, pa kako ne biste gutali… više »
Odijelo ipak čini čovjeka - bojom
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaNa razgovoru za posao ili poslovnom sastanku s potencijalnim klijentom važno je ostaviti dobar prvi dojam. Ono što ljudi često zaboravljaju jest činjenica da njihovi sugovornici… više »
Što trebamo jesti kad smo prehlađeni
objavljeno prije 8 godina i 3 mjesecaPrehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,… više »