Lifestyle
TRIKOVI

Kako spriječiti zamor očiju na poslu

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Sindrom računalnog vida pogađa one koji rade na računalima, kao i ovisnike o igricama, naravno, a oni koji provode više od tri sata dnevno na računalu su najugroženiji. … više »

!, 2 .. 1, 2

Redovitim vježbanjem od djetinjstva do lucidne starosti

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Redovito vježbanje je, svi znamo, preduvjet zdravog života, no pokazalo se da koristi nisu samo na fizičkoj razini. Naime, u testiranju mentalnih sposobnosti osoba starijih od 50 godina… više »

HE, HE

Kako smršaviti uz kompjuterskog miša

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Savjeta o smanjivanju vremena pred računalom, više kretanja i mršavljenja na taj način ima mali milijun, no knjiga japanskog istraživača Pretvorite sve u kalorije daje… više »

OPREZ!

Izvori zaraze na vježbanju

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Dvorane za vježbanje idealna su mjesta za razmnožavanje bakterija, kao i fitness oprema, sprave, prostirke za vježbanje i lopte jer se svim tim služi velik broj ljudi na povišenim… više »

SUPER

Ciklom do energije i nižeg krvnog tlaka

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Cikla je omiljena na salatu, a već je legendarni dio sjajnog terceta - pečena purica, mlinci i cikla. No, osim što je ukusna, cikla je i vrlo korisna za zdravlje. Primjerice, sadrži i… više »

VJEŽBAJTE!

Fit & Fun Boot Camp u Fitness centru Forma

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

FIT & FUN BOOT CAMP je 8-tjedni program zdravog i trajnog mršavljenja. Za sve one koji se vole znojiti, žele istesati svoje tijelo, a istovremeno žele naučiti voditi brigu o svom… više »

UPS

Pet čestih pogrešaka u prehrani

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

U slučaju da niste na dijeti, sigurno se trudite paziti na prehranu, iako ne toliko rigorozno. No, tako je vrlo lako napraviti neke greške koje nas mogu koštati ili zdravlja ili… više »

SPAVAJTE

Premalo sna potiče na masnu prehranu

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Dobar san je važan iz više razloga, od odmora i regeneracije tijela do otpuštanja dnevnog stresa, a novo je istraživanje pokazalo i da ima izravan utjecaj na prehranu. Naime,… više »

PRIRODA

Kako se riješiti strija

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Strije, te izdajničke pruge na koži za koje obično optužujemo debljanje, ne moraju nužno biti posljedica velike promjene u kilaži, jer je dobar dio dio u našem genetskom nasljeđu od… više »

GLAAD

Hrana koja nas čini još gladnijima

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Osjećaj gladi je jedan od najneugodnijih, zato ga se trudimo što prije skinuti s dnevnog reda. No, postoje namirnice koje su prava zamka za želudac - ma koliko ih se natrpali, i dalje… više »

LOL

Zaljubljeni ljudi ne mogu razlikovati okuse

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Zaljubljeni ste preko ušiju i jedete sladoled, a ne shvaćate da uz kornet žvačete i omotni papir? To je normalno, pokazalo je istraživanje njemačkih znanstvenika, i to iz razloga… više »

LIJEVI ILI DESNI MOZAK

Žene bolje pamte sretne događaje

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Razgovori o razlikama između muškaraca i žena omiljena su tema kad se na istom mjestu nađe više pripadnika istog spola, i obično je onaj spol koji nedostaje na tapeti.… više »

DUH I TIJELO

Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Proljetno čišćenje tijela nekada je bilo dio svih kultura i religija, što nije slučajno. Naime, proljeće se oduvijek smatralo vremenom kad se priroda budi i čisti od svega… više »

PLANSKI

Uredite interijer i izbjegnite glavobolju

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Prazan prostor. Napokon vlastiti stan. Što dalje? Ideje naviru. Mislimo da znamo što i kako, no od ideje do realizacije često je dugačak put i često nam taj proces može… više »

TRIKOVI

Želite se koncentrirati? Ne slušajte omiljenu glazbu!

objavljeno prije 7 godina i 2 mjeseca

Kako se bolje koncentrirati uz glazbu preporučuje besplatan servis Focus@will, koji za svoje korisnike bira glazbu za učenje i rad, no, upravo onu koju inače ne slušate. Istraživanje… više »