Lifestyle prethodno sljedeće
Kako spriječiti zamor očiju na poslu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSindrom računalnog vida pogađa one koji rade na računalima, kao i ovisnike o igricama, naravno, a oni koji provode više od tri sata dnevno na računalu su najugroženiji. … više »
Redovitim vježbanjem od djetinjstva do lucidne starosti
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaRedovito vježbanje je, svi znamo, preduvjet zdravog života, no pokazalo se da koristi nisu samo na fizičkoj razini. Naime, u testiranju mentalnih sposobnosti osoba starijih od 50 godina… više »
Kako smršaviti uz kompjuterskog miša
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaSavjeta o smanjivanju vremena pred računalom, više kretanja i mršavljenja na taj način ima mali milijun, no knjiga japanskog istraživača Pretvorite sve u kalorije daje… više »
Izvori zaraze na vježbanju
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDvorane za vježbanje idealna su mjesta za razmnožavanje bakterija, kao i fitness oprema, sprave, prostirke za vježbanje i lopte jer se svim tim služi velik broj ljudi na povišenim… više »
Ciklom do energije i nižeg krvnog tlaka
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaCikla je omiljena na salatu, a već je legendarni dio sjajnog terceta - pečena purica, mlinci i cikla. No, osim što je ukusna, cikla je i vrlo korisna za zdravlje. Primjerice, sadrži i… više »
Fit & Fun Boot Camp u Fitness centru Forma
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaFIT & FUN BOOT CAMP je 8-tjedni program zdravog i trajnog mršavljenja. Za sve one koji se vole znojiti, žele istesati svoje tijelo, a istovremeno žele naučiti voditi brigu o svom… više »
Pet čestih pogrešaka u prehrani
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaU slučaju da niste na dijeti, sigurno se trudite paziti na prehranu, iako ne toliko rigorozno. No, tako je vrlo lako napraviti neke greške koje nas mogu koštati ili zdravlja ili… više »
Premalo sna potiče na masnu prehranu
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaDobar san je važan iz više razloga, od odmora i regeneracije tijela do otpuštanja dnevnog stresa, a novo je istraživanje pokazalo i da ima izravan utjecaj na prehranu. Naime,… više »
Kako se riješiti strija
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaStrije, te izdajničke pruge na koži za koje obično optužujemo debljanje, ne moraju nužno biti posljedica velike promjene u kilaži, jer je dobar dio dio u našem genetskom nasljeđu od… više »
Hrana koja nas čini još gladnijima
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaOsjećaj gladi je jedan od najneugodnijih, zato ga se trudimo što prije skinuti s dnevnog reda. No, postoje namirnice koje su prava zamka za želudac - ma koliko ih se natrpali, i dalje… više »
Zaljubljeni ljudi ne mogu razlikovati okuse
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaZaljubljeni ste preko ušiju i jedete sladoled, a ne shvaćate da uz kornet žvačete i omotni papir? To je normalno, pokazalo je istraživanje njemačkih znanstvenika, i to iz razloga… više »
Žene bolje pamte sretne događaje
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaRazgovori o razlikama između muškaraca i žena omiljena su tema kad se na istom mjestu nađe više pripadnika istog spola, i obično je onaj spol koji nedostaje na tapeti.… više »
Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaProljetno čišćenje tijela nekada je bilo dio svih kultura i religija, što nije slučajno. Naime, proljeće se oduvijek smatralo vremenom kad se priroda budi i čisti od svega… više »
Uredite interijer i izbjegnite glavobolju
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaPrazan prostor. Napokon vlastiti stan. Što dalje? Ideje naviru. Mislimo da znamo što i kako, no od ideje do realizacije često je dugačak put i često nam taj proces može… više »
Želite se koncentrirati? Ne slušajte omiljenu glazbu!
objavljeno prije 7 godina i 2 mjesecaKako se bolje koncentrirati uz glazbu preporučuje besplatan servis Focus@will, koji za svoje korisnike bira glazbu za učenje i rad, no, upravo onu koju inače ne slušate. Istraživanje… više »