Lifestyle
STVARNO?

Izbjegavanje ugljikohidrata skraćuje život?

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Ugljikohidrati su u zadnjih par godina postali najveći neprijatelji organizma, no izgleda da je i to bilo samo stvaranje novog mita koji nema nikakve veze s istinom. Naime, istraživanje je… više »

MYTHBUSTERS

Probiotici - mit o zdravlju?

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Probiotici, hrana koja sadrži dobre bakterije reklamiraju se na sve strane kao vrlo zdrava prehrana koju gotovo pa moramo konzumirati svaki dan, no je li to istina? Ako vjerujemo… više »

GODIŠNJICE

NIKE slavi 30 godina slogana Just Do It!

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Tijekom posljednjih 30 godina slogan „Just Do It" sportskog giganta Nikea bio je motivacija za sve sportaše diljem svijeta, bez obzira na vrstu sporta ili razinu na kojoj igraju.… više »

FORA :)

Kada tijelo počinje starjeti i kako

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Starenje je neizbježan proces koji obično počnemo povezivati sa sobom kad se pojave bore i sijede, no zapravo je cijela priča počela bitno, bitno ranije... Naime, ne ulaze svi ljudski organi… više »

ISPROBAJTE

5 načina za poboljšanje koncentracije

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Radno vrijeme (ili radni tjedan) približava se kraju, vi imate još samo jednu stvar koju trebate odraditi prije nego što idete kući, no misli vam lutaju i ne možete se… više »

Mentalno snažni ljudi vesele se tuđem uspjehu /Foto: Pexels
PORADITE MALO...

3 koraka do više emocionalne inteligencije

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Emocionalna inteligencija u velikom broju slučajeva važnija je od one "obične" - ne samo da vam pomaže da uspješno kontrolirate vlastito ponašanje i emocije, već utječe i na… više »

ISPROBAJTE :)

Najbolja jutarnja rutina za sjajan dan

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Svako jutro možete poboljšati uz nekoliko malih promjena koje će utjecatipozitivno na cijeli dan koji slijedi.  Znanstvenici tvrde da svoj odnos prema sebi i drugima te… više »

ZNATE LI?

6 namirnica bogatih proteinima

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Proteini dolaze iz različitih izvora, a najočitiji je, naravno, meso... no, ako niste preveliki ljubitelj, okrenut ćete se sljedećem najbogatijem izvoru koji poznajete - jajima. Ali,… više »

MLJAC!

Što nikako ne smijete propustiti na Food Film Festivalu Zagreb?

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Sutra, u petak 7 rujna počinje novo izdanje najukusnijeg filmskog festivala u gradu, Food Film Festivala Zagreb sponsored by Coca-Cola. Osim u odličnim foodie filmovima u kojima hrana igra… više »

SAZNAJEMO

Olival predstavlja silikonski serum za sjajnu i zdravu kosu

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Kosa uokviruje lice i odaje tajnu dobrog zdravlja. Plijeni pažnju, a često je upravo ona kruna našeg modnog izričaja. Zato je dobro razmisliti pružate li joj sve što… više »

EH, DA... :)

Kada napokon imamo samopouzdanja?

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Samopouzdanje nam treba od najmanjih nogu - već u vrtiću možete lako postati luzer ako se ne znat postaviti na "vel'ke dečke i cure" oko sebe, a da ne govorimo o školi, faksu, poslu...… više »

SAVJETI :)

Kako se riješiti treme od javnog nastupa

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Javni nastupi nekima su kao popisti čašu vode - stanu pred ljude, ma koliko ih bilo, i bez ikakve panike kažu sve što trebaju, sigurno odgovaraju na pitanja i gotovo uvijek… više »

SAZNAJEMO

Otkrijte recept za sreću koji svakodnevno pali

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Sreća je u malim stvarima, možda zvuči kao klišej, ali mali pothvati nam zaista podižu raspoloženje u jako kratkom roku. Ako već nisi znala, tajna se krije u tuširanju koje ima… više »

SAVJETI :)

Pet načina kako podići samopouzdanje

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Građenje samopouzdanja proces je koji se ne događa preko noći, ali je vrijedan truda. Prepoznavajući svoje kvalitete i vrijednost gradimo zdrave navike i zdrav odnos prema sebi koji nas vodi… više »

MLJAC!

7 najboljih namirnica za skidanje kilograma

objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseci

Neke namirnice povezane su s gubitkom težine, bez obzira na to što nam možda na prvi pogled ne djeluju tako.  Naravno, iako pravilan odabir hrane može pomoći, tjelesna aktivnost… više »