Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto bi se trebali dizati rano?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRano buđenje ima višestruke koristi za organizam, jer se moždane funkcije 'noćnih ptica' i ranoranilaca tijekom radnog dana bitno razlikuju, pokazalo je istraživanje koje prenosi… više »
Što nas ubija prerano?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Sve prednosti vožnje bicikla
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPrednosti vožnje bicikla su nevjerojatno beskrajne. Donosimo vam razloge zašto ne smijete zaboraviti ovo prijevozno sredstvo. Bolje mentalno zdravlje - studija… više »
Brusnice su riznica zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBrusnica je odličan odabir za grickanje između obroka, jer spada među pet namirnica s najvećim udjelom antioksidansa, a može se konzumirati na razne načine. Naime, njezini se… više »
Autosjedalice su najopasnije - izvan automobila
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaAutosjedalice su za automobile i nisu zamjena za kolijevke ili krevetiće, kaže voditelj istraživanja dr. Jeffrey D. Colvin s medicinskog fakulteta sveučilišta Missouri u Kansasu.… više »
Kako se odmah svidjeti nekome?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSvidjeti se drugima - to je, u biti, želja svih nas, uz poneke rijetke iznimke koje su dovoljno psihički snažne da im takva potvrda apsolutno ništa ne znači u životu. Posljedično, svi… više »
Zašto žene češće obolijevaju od depresije?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPreko 300 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, a među njma više je žena. Procjenjuje se da će se broj depresivnih osoba povećati. Među mlađom populacijom (u dobi od 14 do… više »
Zašto je dobro ponekad preskočiti doručak?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKako ne unosimo hranu tijekom noći, naše tijelo probavlja i asimilira hranu koju smo uzeli tijekom dana. Zato je naš prvi brok u danu zapravo prekidanje posta. Debata o… više »
Mediteranskom prehranom protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMediteranska prehrana dokazano je jedna od najzdravijih na svijetu - snižava loš kolesterol, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava infarkt i moždani udar, produljuje… više »
5 koristi za zdravlje od malina
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMaline imaju karakterističan bogat i sladak okus, a i zanimljiva boja i izgled obično nas zaustave i potaknu na razmišljanje ne bi ih kupili... trebali bi, definitivno. . Naime, maline… više »
Orasi spašavaju srce
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKonzumiranje oraha može pridonijeti smanjenju krvnoga tlaka kod osoba sklonih riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazali su rezultati nove studije američkih znanstvenika.… više »
Najbolji način za smanjivanje rizika od depresije
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaIstraživači u Švedskoj promatrali su životne navike 5000 ljudi kako bi vidjeli na koji način alkohol utječe na njihovo mentalno zdravlje. Iako je pretjerano konzumiranje alkohola… više »
Sunčane naočale - koliko dugo traju?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSunčane naočale imaju rok trajanja, pokazala je studija provedena na Sveučilištu u Sao Paolu - zaključak je da naočalne leće, odnosno stakla, izgube prvotnu zaštitu od UV zraka… više »
Kada nam je samopouzdanje najveće?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSamopouzdanje je krhka biljka koju treba polako i strpljivo graditi, a koliko je to mukotrpan posao otkriva studija koja je zaključila u kojem nam je životnom dobu samopouzdanje najveće,… više »
5 razloga za vožnju bicikla
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVožnja bicikla ima toliko prednosti da ih je teško nabrojati u jednom članku. No, bez obzira na to, i dalje su jutarnje gužve u automobilima, čak i tijekom prekrasnih, sunčanih dana… više »