Lifestyle prethodno sljedeće
Čudno je biti ljevoruka žena...
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaZnanstvenici kažu da su otkrili biološku anomaliju koja bi mogla izmijeniti sve što smo dosad znali o osjetu mirisa. Rezultati studije objavljeni u časopisu Neuron… više »
Kada možete promijeniti navike?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaOd svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska u… više »
Kako se boriti sa stresom?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaStres je prirodna tjelesna i mentalna reakcija na opasne životne događaje, bilo da su oni stvarno opasni ili ih samo mi tako percipiramo. Svatko se nekada u životu nađe pod stresom,… više »
Problemi koji vas mogu - ubiti!
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaLjudi koji teško utonu u san ili se noću bude mogu imati veći rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom, pokazalo je nedavno… više »
Elektronička revolucija u izležavanju
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaMobiteli su čudo, ako se koriste kako treba. Naravno, nije baš lako, pa je zato svaki peti tinejdžer ili više od 80 posto mladih u dobi od 11 do 17 godina nedovoljno se bavi… više »
Kako ostati zimi u formi?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaZimi se naše tijelo mijenja jer su dani kraći, organizam samim time usporeniji pa se osjećaju posljedice na metabolizam, raspoloženje i u konačnici - prehrambene navike. Tijelo tijekom… više »
Koliko treba biti pauza između obroka i vježbanja
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaVježbate? Znate li kad treba jesti prije vježbanja? To je važno pitanje. Ako prebrzo nakon obroka počnete vježbati, rizikujete osjećaj nadutosti, grčeve i mučninu. Ali ako čekate predugo,… više »
Pandemija i lockdown dovode do dosade
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaKoronavirus uvelike je promijenio cijeli svijet. Mnogima je osim osjećaja straha i nervoze, donio i duge periode ekstremne dosade. No stručnjaci upozoravaju kako dugi period ekstremne… više »
Evo zašto trebate dovoljno spavati
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaLjudi koji se redovito dobro naspavaju i imaju zdravu naviku spavanja od 7 do 8 sati tijekom noći, pod manjim su rizikom od zatajenja srca od onih koji imaju problema sa spavanjem.… više »
Zašto trebate grliti djecu
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaSvaki zagrljaj u tijelo oslobađa malenu dozu oksitocina - neurotransmitera povezanog s ljubavi, intimnošću i raznim drugim dobrim stvarima. Za slučaj da vam je potreban dodatan izgovor… više »
Kako sami napraviti sjajan dezinficijens
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaDezinficijensi su tražena roba ove godine, uz maske su glavni proizvod koji se kupuje, a većina od nas niti ne razmišlja na način da bi ga mogli proizvesti sami. Naravno da možemo, a… više »
Mandarina, kasna poslatica prirode
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaMandarina ima prepoznatljivi miris, a asocira na toplinu doma. Bogata je vitaminom C, pomaže u održavanju vitke linije, štiti imunitet u sezoni prehlada i jako je ukusna. Mandarinu se… više »
Žene koje nisu u braku su - sretnije
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaZnate onu priču da ste, ukoliko ste žena, trebate se udati i sve ono što ide s tim... e, pa to nije istina. Dosad se naslućivalo, no sad je i službeno dokazano: žene koje se nisu… više »
Koliko vam kave treba dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaSvi koji vole kavu, ali se brinu zbog upozorenja da je štetna za srce i krvne žile mogu odahnuti: u najnovijoj studiji koja je provedena na gotovo 8500 osoba znanstvenici su potvrdili… više »
Sjajna domaća tinktura čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 2 mjesecaGlog, koji mnogi smatraju jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu, dijeli se na crveni i bijeli te ga možemo pronaći u šumama, kraj planinskih potoka i rijeka te uz puteve.… više »