Lifestyle prethodno sljedeće
Kako njegovati kožu
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecNatečene i umorne oči osim sa svježim krastavcem, možete liječiti i sa svježim krumpirom. Krumpir jednostavno ogulite i narežite na kolutove, pa stavite na umorne oči. Držite krumpir na očima… više »
Voće za bistar mozak
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecU studiji objavljenoj u časopisu Frontiers in Nutrition, znanstvenici su ispitali skupinu od 60 odraslih osoba u dobi od 50 do 80 godina u razdoblju od 12 tjedana tako što su… više »
Nemojte učiniti ključnu pogrešku u prehrani
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecUsvajanje mediteranskog pristupa prehrani koji naglašava puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, kao i minimalno meso i prerađenu hranu, pravi način. Nedavna istraživanja su pokazala… više »
Šalica brusnica dnevno radi čudesne stvari
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecBrusnice se u našim krajevima baš i ne jedu previše... tu i tamo se pije sok od brusnica, no zapravo ih nismo još uvijek prihvatili do kraja. No, pošto se… više »
Namirnice s niskim glikemijskim indeksom
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecLjudi često kupuju zdrave i nutritivno bogate namirnice, ali ih s vremenom zaborave, zanemare i bace se na neke nezdravije varijante. Razlozi mogu biti užurbanost života ili drukčije… više »
5 proteinskih namirnica koje skidaju kile
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecJednostavan način skidanja kilograma jednostavno - ne postoji, ma koliko ga vi željeli pronaći. Naravno, potrebno je paziti na prehranu, više se baviti fizičkim aktivnostima, a… više »
5 razloga za kuhanje kod kuće
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecAko ste među onima koji u pretrpanom svakodnevnom rasporedu teško mogu naći vremena za kuhanje, možda će vas neki od sljedećih razloga ipak potaknuti da vam kuhanje postane prioritet.… više »
Manje televizije, više zdravlja
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecTelevizor i večera su u zadnje vrijeme postali normalna stvar - a ne samo da nije, već je i prilično opasna za zdravlje! Naime, više od deset posto srčanih bolesti moglo bi se… više »
Ako vam je previše kave - popijte čaj!
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecČaj pozitivno utječe na zdravlje i smanjuje rizik od kroničnih bolesti te je otvorena rasprava o djelovanju polifenola iz čaja na organizam. Čak četvrtinu Hrvata čaj asocira na zdravlje, a… više »
5 sjajnih međuobroka
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecAko imate problema s razinom šećera u krvi, od vitalnog je značaja da se odlučite za hranu koja će pozitivno utjecati na vaše zdravstveno stanje u tom segmentu. Bademi +… više »
Što žene skrivaju pred poslodavcima?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecVjerovali ili ne, gotovo 60% žena priznalo je da im ne bi bilo ugodno razgovarati s poslodavcem o temama kao što su menstrualni grčevi, brisevi, pregledi dojki ili menopauza. Anketa je… više »
Pet prikrivenih sastojaka koji definitvno debljaju
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPokušavate smršaviti ili se hraniti zdravije? E pa, nije to lako, jer takve zavaravajuće deklaracije mogu vas obeshrabriti. Pogotovo zato što neke vaše omiljene… više »
Što je medicinska dijeta i tko je treba?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecMedicinska dijeta koristi kod pacijenata pred operaciju uz vrlo strogi režim prehrane. Kod medicinske dijete nema međuobroka, a sama dijeta osigurava dovoljan unos vitamina i minerala.… više »
Može li vam jogurt dijeta skinuti kile?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecJogurt dijeta spada u one koje obećavaju brz gubitak kilograma u svega nekoliko dana, a kreirala ju je wellness stručnjakinja i glumica Jeannie Mai. Ona tvrdi da masnoća iz jogurta… više »
Biljke koje uspješno tjeraju komarce
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecTek što smo dočekali duge tople večeri za druženje na balkonima, tersama ili u vrtovima, ali uživanje nam kvare - komarci. Ovih dosadnih krvopija riješiti se možete uz pomoć… više »