Lifestyle prethodno sljedeće
Najbolja hrana za zdravlje jetre
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaProblemi s jetrom su u porastu, osobito broj slučajeva nealkoholne bolesti masne jetre. Prehrana izravno utječe na zdravlje jetre, a prema dijetetičarima, grah je u samom vrhu po pitanju… više »
Zašto ne smijemo brati proljetnice?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaNakon duge i hladne zime dolazak proljeća uvijek se željno iščekuje. Proljeće predstavlja početak buđenja, a proljetnice, prve biljke koje cvjetaju nakon zime, svojom ljepotom… više »
Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaVitamini i minerali nekim su ljudima svakodnevna stvar - uzimaju suplemente kako bi ostali zdravi i vitalni... no, ne bi trebalo uzimati neke stvari zajedno. "Jako je važno pročitati… više »
Kako spavati da ne dobijete bore?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaHtjeli vi to ili ne, bore su neizbježan proces starenja. Također, toliki je strah od istih da su se širom svijeta pojavila milijunska tržišta koja tvrde da se mogu boriti protiv… više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaVisok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,… više »
Hrana koja uništava vaš metabolizam
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaPrehrana može biti i majka i maćeha, zavisi što kupujete i jedete, a pogotovo kad bi trebali imati vitak struk i dobro zdravlje. Naravno, većina će uzeti neke stvari u trgovini bez… više »
Metoda kojom ćete sigurno zaspati kao beba
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaAko imate problema sa spavanjem i ne možete lako utoniti u san, trebali biste isprobati metodu disanja 4-7-8 koja vam može u tome pomoći. Metodu je razvio Andrew Weil, profesor medicine i… više »
Može se ostarjeti i graciozno
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaStarenje je proces koji ne možemo okrenuti naglavačke, kako idu godine, sve smo stariji i muči nas sve više stvari... no, ima onih koji pokušavaju to zaustaviti raznoraznim… više »
Više razine kofeina - manje kila
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaProblem s kilogramima je sveobuhvatan, a što bi bilo kad bi ljudi mogli skidati kile i pritom uživati? Zvuči nam nemoguće, no, ako pitate znanstvenike, i to je moguće. Nova studija… više »
Običan sendvič vas može ubiti
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaSendvič je normalna stvar - radimo si sendviče kad idemo na put, za doručak, za večeru, kad trebamo nešto pojesti... uglavnom, senvič je tu za nas. No, što stavljamo u svoj… više »
Ovog proljeća zaludit će vas cold brew kava
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKava ima mnogo lica i baš je zato volimo. Jako je fotogenična i omiljen je partner za fotografiranje na društvenim mrežama. Upravo su društvene mreže potaknule… više »
Kako se spava ljeti? Loše...
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKako se približavamo ljetu, spavamo sve manje, pokazala su istraživanja. Naime, mnogi od nas znaju koliko je teško tijekom zime ustati iz kreveta. To nije iznenađujuće, kažu… više »
Prehrane koje su najbolje
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaOni koji su najvjernije slijedili načine mediteranske i MIND prehrane imali gotovo 40 posto manje izgleda za dijagnozu Alzheimerove bolesti, kažu stučnjaci. "Količine plaka i zapleta u mozgu… više »
Recept za plant based hot dog
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaVolite hot dog? A znate da nije baš pretjerano zdrav kad su kobasice u njemu.... pa, najblaže rečeno upitne. E pa, ima i bolje hrane, plant based je priča koju treba ispričati, a tko… više »
Mediteranska prehrana dokazano produljuje život žena
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaMediteranska prehrana je, kao što svi dobro znamo, vrlo dobra za naše zdravlje, a ako ne vjerujete, evo što o tome govore goli podaci... Primjerice, onim ženama koje su… više »