Trekking nije ekstremni sport i riječ je o mješavini pješačenja i planinarenja, što zapravo predstavlja idealnu zabavu na otvorenom za sve generacije.

Sama riječ dolazi iz jezika afrikaans koji se govori u Južnoafričkoj Republici i znači planinarenje. Nastao je šezdesetih godina prošlog stoljeća među planinarima na Himalaji, no ako mislite da trebate ići tako daleko, varate se - bilo kakva priroda bit će sjajna.

Naime, da biste se bavili planinarenjem, obično se trebate popesti na nekakav brežuljak. Trekking podrazumijeva hodanje u prirodi pa bilo to i po ravnici, među slavonskim poljima žita.

U blizini vašeg grada ili mjesta u kojem živite sigurno postoji dio prirode, bila to šuma ili livade, gdje možete odabrati rutu šumskim puteljcima od neke točke A do točke B. Procijenite otprilike svoje sposobnosti i vremensku udaljenost koju ćete prehodati. Za početak preporučljivo je odabrati ravan teren i laganije opušteno hodanje, a s povećanjem sposobnosti teren može postajati valovitiji, a tempo hodanja brži. Hrvatska barem obiluje prirodnim ambijentima.

Što ponijeti na trekking?

Za duža hodanja preporučaju se veće količine tekućine i nešto hrane jer Vam za kretanje treba energija.

Ovisno o vremenu koje ćete provesti krećući se, potrebno Vam je manje ili više opreme. Za prostorno i vremenski kraća kretanja (do sat vremena), osim udobne odjeće i obuće, potrebna Vam je i bočica tekućine. Za duža hodanja preporučaju se veće količine tekućine i nešto hrane jer Vam za kretanje treba energija. Za cjelodnevne izlete potrebno je misliti i na vremenske uvjete koji se mogu mijenjati tokom dana. Planinarski štapovi za lakše kretanje i stabilnost isto nisu na odmet. Sve navedeno možete staviti u naprtnjaču koju ćete nositi na leđima

Par savjeta za uspješan trekking

Ako idete u grupi, pazite da tempo ne prelazi mogućnosti najsporijeg člana grupe ili već prije podijelite grupe prema mogućnostima.

Na duže staze preporučljivo je ići u paru ili u grupi. U slučaju nezgode bit će lakše pružiti pomoć.

Odaberite poznate staze jer se na nepoznatome terenu vrlo lako možete izgubiti.

Realno procijenite svoje mogućnosti. Nemojte si zadavati preteške i preduge staze.

U prirodi ima i krpelja. Pri dolasku kući provjerite da li se koji nije odlučio doseliti k Vama u kuću ili na vas.

I to bi bilo to... što čekate, krenite!