Tag: zdravo spavanje
Par mitova o spavanju koje treba što prije zaboraviti
Misite li da postoji idealan način spavanja, niste jedini. Postoji mnogo proturječnih savjeta i sumnjivih informacija na internetu koje povezuju položaje spavanja s raznim prednostima ili…
više »
Zbog čega spavamo sve manje
Spava se sve manje, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji, a skoro polovica ispitanika izjavila je nešto grozno - da si ne može priuštiti gubljenje vremena…
više »
Mirisima do dobrog sna bez noćnih mora
Svi smo svjesni potrebe za zdravim i dobrim snom koji će nam pomoći da sljedećeg dana budemo odmorni i snažni. No, u tome nas često sprječavaju loši snovi i noćne more, koje nas umore…
više »
Žene koje manje spavaju imaju deblji struk
Beauty sleep dobio je svoju potvrdu u istraživanju provedenom na Sveučilištu Uppsala. Voditeljica istraživanja dr. Jenny Theorell-Haglow i njen tim ispitali su 6500 žena mlađih od 50…
više »
Kako zaspati bez problema
Shvatili ste da je vrijeme za spavanje i uvalili se u krevet, no san nikako ne dolazi na oči. OK, nekad je to posljedica stresa, no puno češće smo si sami krivi za to što ne…
više »