Tag: vježbe disanja
Vježbe disanja koje nam pomažu
Učinci različitih tehnika disanja još uvijek nisu dovoljno istražen, no mnogi stručnjaci govore o raznim koristima koje naše tijelo može imati od pravilnog disanja. Protiv…
više »
Naučite vježbe disanja za mršavljenje i smirivanje
Disanje za uspavljivanje - Tthnika 4-7-8 opuša mišiće, a korijene nalazi u indijskoj praksi. Na ovaj način više kisika ulazi u pluća te se na taj način opušta…
više »
Vježbe disanja za prestanak pušenja
Vježbe disanja imaju velik utjecaj na ljudski organizam, a njihova tisućljetna tradicija može vam pomoći da prestanete pušiti, tvrde stručnjaci. Dvije jednostavne vježbe možete…
više »