Tag: večera
Voće za večeru? Može, ali pazite koje...

Voće za večeru? Može, ali pazite koje...

Naravno da ste gladni prije spavanja, to se gotovo pa podrazumijeva, no ako se napucate nekih gluposti, to siguno neće biti dobro niti za vas, a još manje za vašu liniju. No,…
više »

objavljeno 12.06.2025. u 20:00
3 loše večernje navike

3 loše večernje navike

Tek toliko da znate - mršavljenje ne ovisi samo o tome što jedemo tijekom dana, već i o navikama koje imamo navečer. Upravo tada, kada bi tijelo trebalo prelaziti u fazu odmora…
više »

objavljeno 08.04.2025. u 18:00
5 stvari koje se ne jedu ili piju za večeru

5 stvari koje se ne jedu ili piju za večeru

Stručnjaci se slažu da je vrijeme kada jedemo jednako važno kao i to što jedemo. Iako je važno pratiti unos kalorija i birati nutritivno bogate namirnice, korisno je obratiti pažnju i…
više »

objavljeno 06.03.2025. u 19:00
Ne bi trebali jesti nakon 17 sati

Ne bi trebali jesti nakon 17 sati

Osobama koje žele smršavjeti liječnici savjetuju da prestanu jesti nakon zalaska sunca, čineći ručak najobilnijim obrokom u danu. Sada su istraživači s Universitat Oberta de Catalunya…
više »

objavljeno 23.11.2024. u 16:00
Večera koju ne samo možete, nego morate jesti

Večera koju ne samo možete, nego morate jesti

Večera je nezgodan obrok... obično ručamo kasnije tijekom radnog tjedan i onda nas uhvati glad kasnije navečer. No, imamo mi lijek i za to - ovakva večera ne samo da se može, nego se mora…
više »

objavljeno 13.11.2024. u 18:00
Par stvari za bolji san

Par stvari za bolji san

Ima dobar broj ljudi kojima san nikad ne ide na oči, imaju problema sa spavanjem i želite biti što odmorniji idućeg jutra, počnite konzumirati neke od vrsta hrane i pića koje su…
više »

objavljeno 10.11.2024. u 18:16
Što bi mogli jesti navečer?

Što bi mogli jesti navečer?

Došla je večer, a vi ste gladni (iako ste relativno nedavno ručali...). Dakle, ovo je čest problem za sve one koji paze na svoju liniju. Mnogi vjeruju da jedenje kasno navečer može…
više »

objavljeno 22.10.2024. u 18:00
Zašto je ranija večera čisto OK?

Zašto je ranija večera čisto OK?

Kada se govori o ranoj večeri, to se odnosi na posljednji obrok u danu koji se jede prije sedam ili osam sati poslijepodne. Jedenje večere u pravo vrijeme, dakle ne prekasno navečer, može…
više »

objavljeno 01.08.2024. u 18:00
Što bi mogli zdravo večerati?

Što bi mogli zdravo večerati?

U današnjem užurbanom svijetu, zdrava večera postaje sve važnija za održavanje uravnoteženog života. Pravilna prehrana ne samo da poboljšava fizičko zdravlje, već i mentalnu…
više »

objavljeno 08.06.2024. u 18:00
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Varijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u…
više »

objavljeno 08.02.2024. u 19:21
Stranica / 8