Tag: večera
Namirnice koje se ne jedu za večeru

Namirnice koje se ne jedu za večeru

Mršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u…
više »

objavljeno 28.09.2019. u 18:01
Večera ipak ne deblja

Večera ipak ne deblja

Večera je mnogima noćna mora, jer onako gladni na kraju dana ostaju gladni jer se smatralo da obrok konzumiran prije spavanja povećava rizik od razvoja bolesti povezanih s povišenom…
više »

objavljeno 22.08.2019. u 20:01
Preskakanje večere ipak je korisno za zdravlje i mršavljenje

Preskakanje večere ipak je korisno za zdravlje i mršavljenje

Na kilograme ne utječe samo kalorijska vrijednost obroka, nego i vrijeme u kojem ga jedemo. - prevedeno, preskočite večeru! "Konzumacija obroka u skladu s cirkadijskim ritmom, što…
više »

objavljeno 26.07.2019. u 18:01
Besplatna veganska večera za 10 najbržih

Besplatna veganska večera za 10 najbržih

Prijatelji životinja i građanska incijativa VEGAN THUGZ koja je prošle godine pokrenula kampanju s jumbo plakatima Zašto smo vegani (www.zastosmovegani.com) počastit će sve…
više »

objavljeno 29.01.2019. u 11:29
Pogreške koje treba izbjeći i mirno - večerati!

Pogreške koje treba izbjeći i mirno - večerati!

Večera je obrok koji je prvi na redu za odstrel kad krećemo na dijetu - ionako nas se zasipa pričama kako ne treba jesti iza 18 sati, ne smije se ovo i ono, uglavnom, trebali bismo od ručka…
više »

objavljeno 29.08.2018. u 20:01
Što možemo jesti za večeru i prije spavanja

Što možemo jesti za večeru i prije spavanja

Večera je uvijek najproblematičniji obrok u danu, onaj oko kojeg se najviše lome koplja - te preskočiti, te nešto malo, tek toliko, te voće, te "kao siromak"... savjeta kao u…
više »

objavljeno 03.01.2018. u 18:01
Skinite višak kilograma - večerom

Skinite višak kilograma - večerom

Prvo, večera bi trebala biti oko 19.30, zapravo dva do tri sata nakon poslijepodnevnog međuobroka, a uz to bi trebala imati oko 450 kalorija, kako bi ravnomjerno rasporedili unos…
više »

objavljeno 15.08.2017. u 18:03
Ljubav ide kroz želudac - i kod žena

Ljubav ide kroz želudac - i kod žena

Muškarce je najlakše zavesti tanjurom omiljene hrane koja ima okus "kao mamina", no rezultati zanimljivog istraživanja provedenog na jednom američkom sveučilištu pokazuju…
više »

objavljeno 06.08.2017. u 20:01
Večera od koje ćete mršaviti

Večera od koje ćete mršaviti

Večera je obrok oko kojeg se nutricionisti najviše spore, a uvijek se govori da bi tebali doručkovati kao kralj, a večerati kao siromah - pa evo nekoliko naputaka provjerenih u…
više »

objavljeno 26.07.2017. u 18:01
Zašto treba večerati prije 19 sati?

Zašto treba večerati prije 19 sati?

Večera koju pojedete dva sata prije nego što ćete leći u krevet uzrokuje znatno povećanje rizika za zdravlje, jer krvni tlak tijekom noći se ne spušta prirodno već pojačano, a…
više »

objavljeno 14.09.2016. u 18:16
Stranica / 4