Tag: uravnotežena prehrana
Jedete li avokado i zašto bi trebali

Jedete li avokado i zašto bi trebali

 idealna dnevna porcija avokada varira od osobe do osobe, ali općenito se preporučuje jedna trećina avokada. Isto tako, dijetetičarka Stephanie Wells dodaje da konzumiranje cijelog…
više »

objavljeno 10.01.2025. u 15:01
Uravnotežena prehrana za proljetne dane

Uravnotežena prehrana za proljetne dane

Proteini su izuzetno važni za organizam, pa posljedično predstavljaju neizostavan dio zdrave prehrane. Naime, dio njih tijelo samo proizvodi, a dio moramo svakodnevno unositi kroz hranu.…
više »

objavljeno 23.03.2017. u 13:01
Ovako ćete uvijek vježbati učinkovito

Ovako ćete uvijek vježbati učinkovito

Hrvati nisu toliko neaktivni koliko mislimo - prema istraživanju provedenom tijekom 2013. godine, čak 35 posto Hrvata redovno se bavi sportom ili nekom fizičkom aktivnošću. Od toga je…
više »

objavljeno 19.04.2016. u 17:47
Zdrava i uravnotežena prehrana u par lakih koraka

Zdrava i uravnotežena prehrana u par lakih koraka

Uravnotežena i zdrava prehrana ključ je postizanja i održavanja idealne tjelesne težine, pa evo što vam je sve potrebno da biste ispunili taj cilj Za početak, uravnotežite obroke…
više »

objavljeno 11.11.2015. u 08:55
Uravnotežena prehrana čuva zdravlje i vitalnost

Uravnotežena prehrana čuva zdravlje i vitalnost

Uravnotežena prehrana ključna je za više stvari - od pravilnog rasta i razvoja tijela do zdravlja, pa nove vrste dijeta koje preporučuju izbacivanje jedne cijele grupe namirnica iz…
više »

objavljeno 27.09.2015. u 11:44
5 mitova o prehrani i zdravlju

5 mitova o prehrani i zdravlju

Muke s kilogramima i zdravljem trajan su izvor frustracija kod mnogih ljudi, pa u pokušajima da poprave stanje ponekad poslušaju i općeprihvaćene mitove od kojih im na kraju…
više »

objavljeno 05.01.2013. u 07:42
Zašto je ipak dobro jesti meso

Zašto je ipak dobro jesti meso

Kako konzumacija mesa sve više dolazi u pitanje zbog nedostatka vode i problema s uzgojem koji bi se mogli pojaviti u bliskoj budućnosti, sve je više znanstvenika koji…
više »

objavljeno 18.09.2012. u 21:40