Tag: sjedilački način života
Zašto je sjedilački život toliko opasan?
Kada satima sjedimo, naše tijelo ulazi u stanje "biološke pasivnosti": Metabolizam usporava - tijelo sagorijeva manje energije, što vodi debljanju i inzulinskoj…
više »
Sjedilački način života nas ubija
U današnje vrijeme, sjedilački način života postao je gotovo norma. Sve više ljudi radi uredske poslove, provodi sate ispred računala, televizora ili mobitela, a fizička…
više »
Kava i posao idu zajedno
Cjelodnevno sjedenje za stolom može biti štetno za vaše zdravlje, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). No može li ispijanje kave ponuditi jednostavno…
više »
Kako poništiti negativne učinke sjedenja
Sjedilački način života loše utječe na zdravlje. Osim što opterećuje kralježnicu, višesatno svakodnevno sjedenje usporava cirkulaciju u zdjeličnom dijelu,…
više »
Što vam treba za izdržljivost... u krevetu
Da sjedilački način života loše djeluje na zdravlje, to vjerojatno znaju i oni najokorjeliji ljenivci koji ne dižu pozadinu iz fotelje ni pod razno, što ih u većini slučajeva ne…
više »
Posljedica stalnog sjedenja ima ružno ime... a i simptome
Sjedilački način života i rada teško je izbjeći, bez obzira što svi znamo da loše utječe i na zdravlje i na figuru, a znanstvenici su ga povezali s s bolestima srca,…
više »
Kako se pokrenuti i prestati vrijeme provoditi sjedeći
Ako obavljamo uredski posao, sjedeći provodimo više od 10 sati dnevno. Nakon toga vraćamo se kući, i obično nastavljamo s tom (ne)aktivnošću. Poznato nam je već da…
više »
Tjelesna neaktivnost će vas postarati
Sjedilački način života je u istraživanju provedenom u SAD povezan s ubrzavanjem procesa starenja stanica, objavio je American Journal of Epidemiology. Podaci prikupljeni od oko 1500…
više »
Dugotrajno sjedenje ubrzava starenje
Sjedilački način života je, uz nezdravu prehranu, jedan od glavnih razloga za epidemiju pretilosti, a uz to povećava rizik od visokog krvnog tlaka, a možda i najgore je činjenica d povećava…
više »
Produžite život svakodnevnim aktivnostima
Vrtlarenje i bavljenje sitnim kućnim popravcima u starijoj životnoj dobi su aktivnosti povezane s dužim životom, pokazuju rezultati istraživanja švedskih znanstvenika objavljeni…
više »