Tag: samokontrola
3 savjeta za bolju samokontrolu
Samokontrola je vrlo važna u ova luda vremena, a temelj je u tome da se prepoznaju vlastite slabosti. Onog trenutka kada prepoznate što je to što vam testira izdržljivost u…
više »
Dvije kvalitete partnera koje mora imati
Kako pronaći idealnog partnera? Svatko od nas ima svoje kriterije, pa netko traži osobu s kojom je lako, drugi onoga koji ih nasmijava, treći inteligentnog, a neki se oslanjaju samo na…
više »
Stres je poguban za samokontrolu
Stres gotovo potpuno onemogućava samokontrolu, pokazalo je istraživanju u kojem je učinak stresa je praćen kod ispitanika kojima su ruke bile uronjene u hladnu vodu na 3 minute. Nakon toga su…
više »
Optimisti jedu zdravije
Optimizam je dobar za zdravlje iz više razloga, između ostalog zbog nižih razina stresa koje imaju optimistične osobe, a novo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Arizona…
više »
Vještine za uspješno održavanje veze
Kaomplicirani muško-ženski odnosi danas više nego ikad otežavaju pronalaženje pravog partnera, no tek kad dođete do te faze mogu nastupiti pravi problemi - kako sačuvati vezu od…
više »
Više samokontrole, više sreće u životu
Sreća je nešto što svi tražimo i želimo dostići, a istraživanje Sveučilišta Chicago pokazlo je da su ljudi koji imaju više samokontrole sretniji od impulzivnih.…
više »
Kako ojačati snagu volje
Zamislite samo što bi sve mogli postići u životu da imate jaču snagu volje: konačno bi postigli savršenu liniju na kojoj bi vam svi poznanici zavidjeli, osigurali bi si svijetlu…
više »
Zbog Facebooka se možete udebljati i osiromašiti
Zna se da osobe koje imaju više Facebook prijatelja imaju veće samopouzdanje od onih koji ih imaju manje, ali novo je istraživanje pokazalo da ovakav porast samopouzdanja lako može…
više »
Kako prestati jesti i sačuvati liniju
Nezdrava i brza hrana obično ima okus koji privlači i tjera na još, sve dok ne dođe do prejedanja. Manjak samokontrole u tim slučajevima pokazao se ključnim u kvarenju linije i…
više »
Želite se riješiti loših navika? Ne poduzimajte ništa
Svatko od nas ima neku lošu naviku koje se srami i vrlo rado bi je se riješio jednom zauvijek, bilo da je riječ o pušenju,kašnjenju, griženju noktiju ili…
više »