Tag: relaksacija
Kako pobijediti stres?
Stres utječe na naše zdravlje i ponašanje, u vrlo malim količinama čak i stimulativno, no kad ga se akumulira previše, postaje izuzetno opasan i nije bez razloga prozvan…
više »
Zabavni načini za ublažavanje stresa
Svakodnevne životne prepreke i problemi nas ljute, a nagomilani bijes, stresi frustracije mogu naškoditi kako našem fizičkom zdravlju tako i najbližim ljudima na koje se…
više »
Nevjerojatni učinci tople kupke
Svatko tko se voli namakati u kadi zna da vruća kupka opušta kako tijelo tako i dušu, a nedavno su znanstvenici otkrili da svakodnevno izležavanje u toploj vodi tokom osam…
više »
Ostanite u formi i u gradu
Mentalni prijelaz s plaže na asfalt težak je za sve nas. Ten možda izblijedi i izgubimo malo ljetnog sjaja, ali svejedno postoji način da se održimo prekrasnima i u formi nakon povratka u…
više »
Pet načina kako se riješiti stresa
Stres je jedan od najvećih problema suvremenoga života i za borbu s njime postoje tisuće vježbi, meditacija, alternativnih metoda i knjiga. No, što možete učiniti u samo nekoliko…
više »