Tag: protezanje
Kako stvarno protegnuti noge?
Njemački liječnici podsjećaju da postoje jednostavni načini kojima se to može spriječiti ili ublažiti. Postoje posebne vježbe koje pospješuju protok krvi u nogama, što smanjuje…
više »
Kako najbolje započeti dan
Jutro nije samo pametnije od večeri, nego i određuje kakav će nam biti dan - što posljedično znači da o samom činu buđenja ovisi jako puno toga... pa što vi radite ujutro kad…
više »
Loše jutarnje navike koje kvare dan
Jutarnje navike umnogome određuju kakav će nam biti dan, a ako usvojimo neke koje se ne mogu nazvati dobrima, sve do večeri nećemo biti pretjerano zadovoljni sobom. Stoga, evo sedam navika…
više »