Tag: preporučena dnevna doza
Koliko bi kave smjeli popiti dnevno?
Pitanje o tome koliko kave je sigurno popiti i dalje izaziva rasprave. Iako se čini jednostavno, odgovor na to pitanje zapravo je prilično složen. Znanstvena istraživanja pokazuju da kava,…
više »
Koliko vitamina C je - previše?
Vitamin C jedan je od najvažnijih vitamina koji je neophodan u zaštiti od mnogih bolesti, ali ima i svoja toksična djelovanja ukoliko ga unosimo u organizam u pretjeranim…
više »
Dodaci prehrani koje treba pažljivo uzimati
Omega-3 masne kiseline pomažu tijelu na razne načine, ali prevelike količine remete rad imunološkog sustava koji onda ne može braniti tijelo od virusnih i bakterijskih infekcija.…
više »