Tag: plave zone
![Plave zone širom svijeta](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/sardinija.jpg)
Plave zone širom svijeta
U potrazi za dugovječnošću, mnogi se okreću različitim regijama svijeta koje su poznate po izvanrednom zdravlju i dugovječnosti svojih stanovnika. Od izoliranih planinskih sela do…
više »
![Dugovječnost je stalna tema... pa onda pročitajte ;)](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/10/square/srednjovjena_ena_co.jpg)
Dugovječnost je stalna tema... pa onda pročitajte ;)
Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo poboljšali svoje šanse za dugovječnost: od toga da pijemo osam čaša vode dnevno, hranimo se uravnoteženo, vježbamo,…
više »
![Kako žive stogodišnjaci na Sardiniji](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/sardinija.jpg)
Kako žive stogodišnjaci na Sardiniji
Sardinija spada u jednu od pet plavih zona, lokacija s najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Prehrana igra važnu ulogu u njihovoj dugovječnosti. Evo kako jesti kao Sardinijanac i…
više »
![Jutarnje rutine najzdravijih ljudi na svijetu](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/07/square/uzivanje.jpg)
Jutarnje rutine najzdravijih ljudi na svijetu
Vjerovali ili ne, doživjeti stotu nije toliko teško ako živite u takozvanim plavim zonama, regijama s najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Ikarija u Grčkoj, Okinawa u Japanu,…
više »
![Što piju najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu?](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/sardinija.jpg)
Što piju najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu?
Plave zone u svijetu pet su regija s najvećom koncentracijom stogodišnjaka, a istraživači su u tim zajednicama tražili tajne kako živjeti dulji život. Tih pet regija uključuje Nicoyu u…
više »
![Plave zone: odredišta koja promiču dug i dinamičan život](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/11/square/okinawa.jpg)
Plave zone: odredišta koja promiču dug i dinamičan život
U jednoj popularnoj dokumentarnoj seriji koja se može pogledati online spominju se odredišta na kojima žive najdugovječniji ljudi na planeti poznata kao plave zone. Iznenađuje…
više »
![Gdje su plave zone u svijetu?](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/sardinija.jpg)
Gdje su plave zone u svijetu?
Uz pomoć National Geographica, Buettner je krenuo locirati mjesta koja ne samo da imaju visoku koncentraciju pojedinaca starijih od 100 godina, već i skupine ljudi koji su ostarjeli bez…
više »
![Ljudi koji žive dulje... zašto?](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/senior_couple_gray_shutter.jpg)
Ljudi koji žive dulje... zašto?
Globaln životni vijek u prosjeku je oko 72 godine. U Hrvatskoj je 77.6 godina. Međutim, postoji pet mjesta na svijetu u kojima se često doživi i stota. Regije svijeta u kojima je najveća…
više »
![Što jedu najdugovječniji ljudi?](http://metro-portal.hr/img/repository/2016/08/square/najstariji.jpg)
Što jedu najdugovječniji ljudi?
Znastvenici su proučavali prehranu i način života zdravijih naroda diljem svijeta. Konkretno, Plavih zona koje čini pet regija diljem svijeta koje nastanjuje najviše ljudi koji dožive…
više »
![Gdje se jede najzdraviji kruh?](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/01/square/kruh_gluten.jpg)
Gdje se jede najzdraviji kruh?
Plave zone su mjesta na svijetu gdje je dugovječnost normalna stvar, a stogodišnjake više nitko ni ne broji jer ih ima u izobilju. Da, to baš ne zvuči najjednostavnije i…
više »