Tag: nordijsko hodanje
TOP 5 benefita nordijskog hodanja
U Hrvatskoj debljina predstavlja značajan javnozdravstveni izazov jer prema jučer predstavljenim podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo „u Hrvatskoj svako treće dijete (36%) ima…
više »
Jedan način hodanja je izuzetno zdrav
Hodanje pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje stres. No, prema novim istraživanjima, nordijsko hodanje - tehnika koja koristi štapove slične…
više »
Kako zdravo hodati
Hodanje je nevjerojatno svestrano i smatra se jednim od najboljih oblika tjelovježbe, ne samo zbog dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, već i zato što se lako može uključiti…
više »
Nordijsko hodanje – aktivnost za cijelo tijelo
Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima,…
više »
N21 - nordijsko mršavljenje
Hodači! Jeste li znali da 21 dan nordijskog hodanja može rezultirati pravom transformacijom duha i tijela? Uz dosljednost u planiranim aktivnostima i prehrani primijetit ćete ozbiljne…
više »
Nordijsko hodanje - najbolja rekreacija u hladnim danima
Hladni dani trebaju nam poslužiti kao inspiracija za izlazak iz kuće i tjelesnu aktivnost, jer puno bolje sagorijevamo kalorije, a jedna od najboljih stvari je - nordijsko hodanje. Razlika…
više »
Nordijsko hodanje – fitness aktivnost koja produžuje život!
Zašto krenuti na tečaj nordijskog hodanja? Nordijsko hodanje je sigurna, prirodna, dinamična i zabavna aktivnost koja se provodi uz pomoć posebno dizajniranih štapova. Pravilna…
više »
Nordijsko hodanje - iskustvo iz prve ruke
Topliji dani su dolazili, jutrima su se počele čuti ptičice, i ja sam se lagano budila iz zimske statike. Kao i uvijek, u tom periodu godine, bila sam puna energije i planova za tjelesne…
više »
Zdravi i fit uz nordijsko hodanje
Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima,…
više »