Tag: meso
Tri vrste mesa koje nisu dobre za vas
Meso je odličan izvor proteina i nekih esencijalnih nutrijenata, određene vrste - osobito one s visokim udjelom zasićenih masti i soli - mogu povisiti krvni tlak i razinu lošeg (LDL)…
više »
Koje meso je najbolji izvor proteina?
Vrlo često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često ističu jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog niskog udjela masti i visokog sadržaja…
više »
Dvije popularne vrste mesa negativno utječu na zdravlje mozga
Zdrava prehrana nije važna samo za mršavljenje; hrana koju jedemo ima ključnu ulogu u svim aspektima našeg zdravlja, uključujući zdravlje mozga. Iako postoje mnoge namirnice…
više »
Zamijenite meso ribom i spasite si život?
Dakle, što bi se trebalo jesti - meso ili riba. Ako pitamo liječnike i znanstvenike, za njih nema dvojbe - riba je puno bolja i zdravija od mesa. Korist bi se najviše osjetila u…
više »
Kada i kakvo meso jedemo?
Lijepo i toplo vrijeme već početkom travnja izmamilo je puno naših građana na druženja u prirodi, a uskoro će krenuti i sezona roštiljanja pa će meso biti još više…
više »
Čega bi trebali jesti manje?
Znate i sami da su naši prehrambeni izvori jako važna stvar, jer pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja i može doprinijeti smanjenju rizika od raznih bolesti te…
više »
Najbolje meso za teretanu
Ako ste posvećeni svom fitness režimu i nastojite postići najbolje rezultate u teretani, znate da je prehrana jednako važna kao i vježbanje. Meso je često prvi izbor za one koji traže izvor…
više »
Mitovi o mesu i kruhu
Uobičajeni mit da meso sadrži samo bjelančevine, a kruh je izvor jedino ugljikohidrata napokon je srušen i to je jako dobra vijest za sve, pogotovo za ljude koji imaju problema u…
više »
Europska inicijativa za meso bez klaonica
U periodu od godinu dana Europljani su imali priliku potpisati europsku građansku inicijativu kojom Europskoj komisiji iznose dva prijedloga: da počnu isključivati uzgoj životinja iz…
više »
Neki ljudi ne smiju jesti crveno meso, evo koji!
Tek toliko da znate - pretjerani unos crvenog mesa povećava rizik od razvoja dijabetesa, a može čak i skratiti životni vijek. Premda je razumljivo da povremena konzumacija…
više »