Tag: međuobrok
Međuobrok koji treba izbjegavati
Znamo tu priču - čekate ručak i ne da vam se jesti ništa dok ne dođe, pa ćete si uzeti neku proteinsku pločicu i mislite da time činite uslugu svom tijelu i olakšavaju…
više »
Najbolji međuobrok u svijetu
Kad govorimo o mršavljenju i dijetama, mnogi odmah pomisle na stroga ograničenja kalorija i neugodne osjećaje. Nutricionisti upozoravaju da takav pristup ne bi trebao biti cilj, već…
više »
Trebali bi jesti orašaste plodove
Niste baš od onih koji doručkuju, no kad dođete na posao odjednom bi nešto gricnuli... e pa, onda gricnite neke orašasta plodove. Naime, neki međuobroci imaju posebne…
više »
Međuobrok koji je stvarno zdrav
Uz vježbanje i kvalitetan san, prehrana je jednako važan faktor kojim se brine o općoj dobrobiti, a kada je u pitanju kognitivno zdravlje, dijetetičarke tvrde kako postoji jedan odličan…
više »
Užine koje mršave... stvarno!
Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. "Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene…
više »
Idealni međuobroci koji održavaju razinu šećera u krvi
Ako imate problema s razinom šećera u krvi, od vitalnog je značaja da se odlučite za hranu koja će pozitivno utjecati na vaše zdravstveno stanje u tom segmentu. Bademi +…
više »
3 razloga za preskakanje međuobroka
Međuobroci su postali stvar navike, ali i sinonim za zdravu prehranu ako biramo pametno, Međutim, nutricionistica Kelly LeVeque, celebrity nutricionistica koja radi s Jessicom…
više »
Skinite kile pravilno planiranim međuobrocima
Već znamo da je za pravilno mršavljenje dnevni unos hrane potrebno podijeliti na pet obroka, tri glavna, i dva međuobroka. Osim ta dva međuobroka, sve ostale treba eliminirati, a…
više »
Što je najbolje raditi u određeno doba dana
Što radite u određeno doba dana utječe na to kako će taj posao biti obavljen, dokazali su stručnjaci serijom istraživanja, pa evo kako bi vam zapravo trebao izgledati dan. U 7 sati…
više »
Pametne grickalice - što jesti kad dođete u napast?
Nije teško otkriti kalorične, nezdrave grickalice jer već i samim izgledom upozoravaju da ih ne bi trebali jesti - to su oni XXL čokoladni prutići, čipsevi s umacima, sladoledi s…
više »