Tag: meditacija
Meditacija smiruje tijelo i um

Meditacija smiruje tijelo i um

Poseban je osjećaj kada možemo umiriti tijelo i um i dovesti se u potpuno opušteno stanje. Polaznici mojih radionica često kažu kako im je bilo lijepo na vođenim meditacijama i kako su…
više »

objavljeno 06.06.2020. u 13:01
Meditacija je kao godišnji odmor

Meditacija je kao godišnji odmor

U doba korone sve je neizvjesno, pa tako i godišnji odmori - hoće li ih biti, hoćete li moći otići na more ili u planine? Znamo da zvuči sumanuto, ali u tome bi vam mogla pomoći…
više »

objavljeno 15.04.2020. u 09:01
Pletenje - meditacija koja usrećuje i ublažava bol

Pletenje - meditacija koja usrećuje i ublažava bol

Pletenje je za bake, barem tako razmišlja većina današnjih mladih žena kojima ne pada ni na kraj pameti da se uhvate igala i vune - sve što im treba kupe u trgovini i...…
više »

objavljeno 13.03.2020. u 11:01
Meditacija mijenja mozak na bolje

Meditacija mijenja mozak na bolje

Meditacija dobro djeluje na depresiju, anksioznost i mozak općenito, no dosad nije bilo poznato na koji način. Znanstvenici su otkrili da se ovi benefiti događaju zahvaljujući…
više »

objavljeno 24.02.2020. u 13:01
Zamjene za meditaciju za one koji ne mogu sjediti mirno

Zamjene za meditaciju za one koji ne mogu sjediti mirno

Meditacija ima višestruko korisne učinke za psihu i tijelo, no ima ljudi koji, narodski rečeno, imaju crve u guzici i ne mogu sjediti na miru niti pet minuta... pa ni ne…
više »

objavljeno 28.11.2019. u 13:01
Meditiranjem smanjite sklonost pogreškama

Meditiranjem smanjite sklonost pogreškama

Ako ste zaboravni ili griješite u brzini nova studija sveučilišta Michigan, najveća do sada, otkrila je da vam meditacija može pomoći da smanjite sklonost pogreškama. U…
više »

objavljeno 15.11.2019. u 13:01
Meditacija poboljšava seks

Meditacija poboljšava seks

Meditacija dobro utječe na duh i tijelo, oslobađa nas anksioznosti, umanjuje depresiju, opušta nas, rasterećuje briga i time dobro djeluje i a naše fizičko tijelo. No,…
više »

objavljeno 01.11.2019. u 21:43
Što kad se od meditacije osjećamo - gore?

Što kad se od meditacije osjećamo - gore?

Vježbe za opuštanje poput vođene meditacije ili vizualizacije pomažu tisućama ljudi, no dogodi se da neki osjećaju da nešto nije u redu s njima jer takvo opuštanje ima…
više »

objavljeno 04.10.2019. u 13:01
Meditacija je korisna kao - godišnji odmor?

Meditacija je korisna kao - godišnji odmor?

Meditacija i odmor donose iste dobrobiti našem tijelu i umu, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Positive Psychology - uz meditaciju su ljudi…
više »

objavljeno 06.06.2019. u 11:01
Meditacija nije za svakoga

Meditacija nije za svakoga

Meditacija odmah priziva asocijacije o opuštenosti i smirenosti, ali to nije uvijek tako. Novo istraživanje otkriva da je četvrtina osoba koja redovito prakticira…
više »

objavljeno 15.05.2019. u 09:01
Stranica / 7