Tag: manjak sna
Kako znate da premalo spavate?

Kako znate da premalo spavate?

Dakle, znamo sigurno da nije baš najpametnije spavati loše, štoviše, dobar san je od vitalnog značaja za naše zdravlje. No, kako to obično biva, mnogi ljudi…
više »

objavljeno 14.05.2023. u 20:01
Nužno je spavati više od 5 sati noću...

Nužno je spavati više od 5 sati noću...

Ozbiljno upozorenje stiže nakon što su objavljeni zaključci istraživanja koje se provodilo čak 25 godina. Tijekom dugogodišnjeg pokusa, znanstvenici su proučavali povezanost…
više »

objavljeno 10.01.2023. u 20:22
Manjak sna čini vas manje spremnima na pomoć

Manjak sna čini vas manje spremnima na pomoć

Manja vjerojatnost da će umorni ljudi pridržati vrata lifta starijoj osobi ili pomoći ozlijeđenom strancu na ulici. Studija, objavljena u kolovozu u znanstvenom časopisu PLOS Biology,…
više »

objavljeno 25.08.2022. u 20:34
Negativne posljedice manjka sna

Negativne posljedice manjka sna

Jedna od najvećih studija o spavanju provedena je na Sveučilištu Michigan, a otkriveno je da je manjak sna puno opasniji, no što su to pokazivale prethodne studije. Objavljena…
više »

objavljeno 25.06.2020. u 21:01
Manjak sna slabi kosti

Manjak sna slabi kosti

Nedostatak sna kod starijih žena dugoročno može rezultirati krhkijim kostima, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Studijom je uočen 22 posto veći rizik od niske…
više »

objavljeno 05.01.2020. u 14:14
Manjak sna utječe na svaki segment života

Manjak sna utječe na svaki segment života

Manjak sna je puno opasniji no što su to pokazivale prethodne studije, pokazala je zadnja provedena na Sveučilištu Michigan, a objavljena je u časopisu Journal of…
više »

objavljeno 02.12.2019. u 15:01
Neispavanost utječe na nezdravu prehranu

Neispavanost utječe na nezdravu prehranu

Manjak sna loš je za zdravlje iz mnogih razloga, no istovremeno može biti poguban za našu liniju i način prehrane, pokazalo je najnovije istraživanje. U studiji provedenoj na…
više »

objavljeno 09.10.2019. u 13:01
Manjak sna ima za posljedicu - debljanje

Manjak sna ima za posljedicu - debljanje

Znate li da se možemo se udebljati, a da ništa ne stavimo u usta, štoviše, daleko od kuhinje i hladnjaka - dok spavamo?  Istraživanje provedeno na Sveučilištu…
više »

objavljeno 29.09.2019. u 09:01
Uz ovaj gen možete spavati manje

Uz ovaj gen možete spavati manje

Svatko od nas ima onog jednog prijatelja ili člana obitelji koji odlično funkcionira i s minimalno sati sna. Prepuni su energije, produktivnosti te uopće nisu razdražljivi, a za sve je to…
više »

objavljeno 02.09.2019. u 18:01
Znate li zašto ste toliko ljuti?

Znate li zašto ste toliko ljuti?

Manjak sna prilično je opasna stvar za naše psihičko zdravlje - dokazano izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao…
više »

objavljeno 27.04.2019. u 18:01
Stranica / 5