Tag: manjak proteina
Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina
Bjelančevine ili proteini su jedna od najvažnijih tvari koje unosimo prehranom, a njihov manjak može dovesti do velikih problema. Recimo, ako nekoliko mjeseci ne jedete dovoljno…
više »
Znakovi da vam nedostaje proteina
Proteini su izuzetno važan dio prehrane - zaduženi su za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u tijelu. No,…
više »
7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak
Proteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim…
više »
Uravnotežena prehrana za proljetne dane
Proteini su izuzetno važni za organizam, pa posljedično predstavljaju neizostavan dio zdrave prehrane. Naime, dio njih tijelo samo proizvodi, a dio moramo svakodnevno unositi kroz hranu.…
više »