Tag: kvercetin
Hrana protiv alergija
Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u…
više »
Zimske namirnice za odličnu liniju i formu
Zdrava prehrana ponekad nije tako jednostavana, pogotovo u zimskim mjesecima kad nemamo tako širok izbor kao u ostalim godišnjim dobima, no svejedno se može pronaći dovoljno…
više »
Jeftina i pristupačna zdrava hrana
Zdrava hrana često se povezuje s višom cijenom, što ne čudi previše kad uđete u specijalizirane trgovine i shvatite koliko biste trebali novca ostaviti da pokupujete sve…
više »
Koje dijelove namirnica ne bi trebali bacati
Povrće i voće čistimo onako kako su nas naučile mame i bake, no u ovom su slučaju bile u krivu što se tiče nekih namirnica koje svoje najbolje osobine imaju upravo u kori, lišću…
više »
Antioksidans povećava izdržljivost kod vježbanja
Istraživači s University of South Carolina su u stručnom časopisu Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism objavili rezultate prikupljene od 12 ispitanika prosječne dobi 23 godine…
više »
Ostaci povrća i voća koje se ne smije bacati
Kad pripremamo obroke, neke dijelove voća i povrća bacamo po navici, no ako se malo bolje informiramo, shvatit ćemo da imaju toliko korisnih nutrijenata da ih ne isplati bacati. Naravno, neke…
više »