Tag: kosti
Bole vas kosti? Riješite to ovako...
Pravilnom prehranom moguće je ojačati kosti i smanjiti rizik od nelagode ili bolesti koje se mogu pojaviti u starijoj dobi. Saznajte koje su ključne hranjive tvari za zdravlje kostiju te koje…
više »
Loša navika koja vam slabi kosti
Među mnogim navikavama povezanim s pićem i ishranom koje mogu ubrzati gubitak koštane mase, postoji i jedna navika koja osobito može uzrokovati štetu, a da niste ni svjesni:…
više »
Fali li vam vitamina D?
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina na koje trebamo paziti, jer u slučaju da ga imamo nedovoljno u tijelu, s takvim stanjem dolaze i problemi. Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja…
više »
Možda pronađen lijek protiv starenja?
Guardianov novinar suradnik iz znanosti, David Cox, koji iza sebe ima i plodnu karijeru istraživača neurologa s Harvarda, napisao je da je početkom 1990-ih tada mladi znanstvenik Gerard…
više »
Manjak sna slabi kosti
Nedostatak sna kod starijih žena dugoročno može rezultirati krhkijim kostima, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Studijom je uočen 22 posto veći rizik od niske…
više »
Kosti pingvina ljudske veličine pronađene na Novom Zelandu
Prahistorijske kosti pingvina pronađene su u sedimentrnim stijenama formiranim prije 55 do 60 milijuna godina na mjestu danas poznatome kao plaža…
više »
Očuvajte kosti na jednostavan način
Kosti obično zaboravljamo kad govorimo o zdravom načinu života i prehrane, a upravo su one dio našeg tijela koji nam može zadati najviše problema u starijim godinama - ako…
više »
Najbolja hrana za svaki dio tijela
Hrana ima pozitivan ili negativan utjecaj na naš organizam, jer nije svejedno što i kako jedemo. Naravno, i svaki dio tijela traži određenu hranu punu nutrijenata koji će…
više »
Mlijeko je zdravo? Hmmm ...
Mlijeko nije ni izbliza tako zdravo kako se o njemu obično misli, jer neće zaštititi naše kosti od lomova i čak može povećati rizik od srčanih oboljenja, tvrde…
više »
Kako znati da vam nedostaje vitamina C
Vitamin C vrlo je važan za zdravlje organizma jer snaži imunitet, a naročito blagotvorno djeluje na kožu - čuva njeno zdravlje i regenerira je. Uz to, dobar je za zdravlje kostiju, a kako bez…
više »