Tag: kondicija
5 vježbi kao priprema za skijanje

5 vježbi kao priprema za skijanje

Sezona skijanja je na vratima, a kasna jesen krajnje je vrijeme da krenete s treningom kako bi lakše skijali na zimovalištu. Potrebna vam je kondicija kako bi…
više »

objavljeno 02.12.2017. u 15:45
Testirajte svoju formu i predvidite duljinu života

Testirajte svoju formu i predvidite duljinu života

Fizička kondicija i dugovječnost međusobno su isprepleteni, a postoji i test koji će vam za samo tri sekunde pokazati u kakvom ste stanju i što možete očekivati. Radi se o poznatom…
više »

objavljeno 30.04.2017. u 11:14
Provjerite jeste li u dobroj formi jednostavnim testom

Provjerite jeste li u dobroj formi jednostavnim testom

Tjelesna forma nije nešto imaginarno, već vrlo mjerljiva stvar - morate biti sposobni napraviti neke stvari, a napor koji morate uložiti dat će vam do znanja koliko ste stvarno fizički…
više »

objavljeno 12.02.2017. u 17:14
Kako ostati u formi unatoč svakodnevnom sjedenju

Kako ostati u formi unatoč svakodnevnom sjedenju

Pronašli smo osam stvari koje trebate postaviti u svom uredu kako biste ostali aktivni i izgubili na kilaži. 1. Postavite vagu ispod svog stolaObavezno imajte pametnu vagu ispod stola…
više »

objavljeno 14.07.2015. u 15:41
Kako znati da ste stvarno fit bez vage?

Kako znati da ste stvarno fit bez vage?

Vaga je postala sastavni dio kupaonske opreme, a mnogima je glavni (ne)prijatelj svakoga jutra, još prije nego što se operu zubi. No, neke stvari vam vaga neće reći o…
više »

objavljeno 22.10.2014. u 15:02
Za dobru formu dovoljno je 12 minuta vježbe tjedno?

Za dobru formu dovoljno je 12 minuta vježbe tjedno?

Rezultati ovog istraživanja u potpunoj su suprotnosti sa svim što ste do sad slušali o vježbanju, formi i kilogramima, no Norvežani tvrde da su potpuno istiniti i autentični, pa…
više »

objavljeno 01.06.2013. u 12:45
Vježbanje nas čini pametnijima

Vježbanje nas čini pametnijima

Svima je jasno da svakodnevno vježbanje povećava fizičku kondiciju, no izgleda da redovito prolijevanje znoja pozitivno utječe na mentalne funkcije te štiti naš mozak od…
više »

objavljeno 01.03.2012. u 14:11
Vježbanjem do boljeg seksualnog života

Vježbanjem do boljeg seksualnog života

Ako želite pojačati strast u spavaćoj sobi ne morate posezati za kompliciranim metodama, rješenje može biti jednostavno kao vezanje tenisica jer, na kraju krajeva, vježbanjem održavate…
više »

objavljeno 13.02.2012. u 12:11
Igre za održavanje moždane kondicije

Igre za održavanje moždane kondicije

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da osobe koje svakodnevno rješavaju mozgalice imaju 63 posto manju šansu da obole od demencije od ljudi koji ne naprežu svoje…
više »

objavljeno 17.10.2011. u 09:29
Starijim ljudima dobra forma znači slobodu

Starijim ljudima dobra forma znači slobodu

Suočeni s više od 70 milijuna osoba rođenih poslije Drugog svjetskog rata koje ulaze u dob za mirovinu, američki stručnjaci upozoravaju da za osobe stare 65 ili više godina…
više »

objavljeno 09.05.2011. u 11:31
Stranica / 2