Tag: kognitivne sposobnosti
Kako zadržati kognitivne sposobnosti
Mnogi ljudi nesvjesno rade greške koje mogu negativno utjecati na pamćenje, fokus i kognitivne funkcije. Od negativnog samogovora do kroničnog stresa, određena ponašanja mogu…
više »
Lagana svakodnevna tjelovježba daje kognitivne prednosti
Studija je provedena u obliku kontinuirane ankete i to na uzorku od 204 odrasle osobe srednje dobi. Svaka anketa postavljala je pitanja o njihovom raspoloženju, izboru prehrane i jesu li se…
više »
Jeste li za čaj? Bilo bi pametno...
Ispijanje zelenog čaja može značajno poboljšati rad mozga i promicati kognitivno zdravlje. Nizom kontroliranih eksperimenata istraživači su otkrili da ključni spojevi prisutni u…
više »
Propada li vam mozak prebrzo?
Kognitivni pad predstavlja jedan od najizazovnijih aspekata starenja kod ljudi. Prema rezultatima mnogih istraživanja, razumijevanje, pamćenje i vještine rasuđivanja mogu početi…
više »
Cimet vam mora stalno biti pri ruci, evo i zašto
Nemali broj stvari možemo učiniti kako bismo poboljšali naše kognitivno zdravlje, ali prvi korak počinje u kuhinji. Davanje prioriteta zdravoj prehrani koja…
više »
Par namirnica koje preporučuju neurolozi
S godinama mozak mijenja. Kako starimo, možemo uočiti promjene koje utječu na vještine razmišljanja, planiranja i rješavanja problema, kao i na pamćenje i sposobnost…
više »
Pad kognitivnih sposobnosti ne znači uvijek Alzheimerovu bolest
Naime, zaključak znanstvenika je da je u takvim situacijama zapravo samo dio normalnog starenja nekih ljudi. Tim Sveučilišta u Cambridgeu usporedio je mozak ljudi sa smanjenom…
više »
Televizija smanjuje mozak
Televizor naš svagdašnji, centralno mjesto svakog doma ne samo da nije dobra stvar, nego je što ste stariji sve gora po vas. Naime, istraživači sa Sveučilišta…
više »
Vrijeme je za glazbu, a evo i zašto!
Glazba i pjevanje imaju pozitivan učinak na kognitivne i emocionalne sposobnosti te pridonose boljem raspoloženju, tvrde finski znanstvenici. Slušanje glazbe ili pjevanje vedrih…
više »
Voće i povrće stvarno čuva zdravlje
Voće i povrće uvijek se nalaze na vrhu liste namirnica koje pomažu u očuvanju zdravlja, a kako idu godine, trebali bi ih konzumirati sve više, tvrde stručnjaci - istraživanje je…
više »