Tag: jogging
Gdje možemo pokupiti virus?

Gdje možemo pokupiti virus?

Očito je da je bolje vani nego unutra. A tamo ćete lakše pokupiti SARS-CoV-2, "obični" ili mutirani. Koliko ste pritom ugroženi i u kojim situacijama? Problem je u tome što…
više »

objavljeno 06.03.2021. u 18:01
5 vrsta vježbanja protiv pretilosti

5 vrsta vježbanja protiv pretilosti

Donosimo vam pet vrsta vježbanja koje su najučinkovitije u pomaganju ljudima koji su skloni pretilosti i koji žele izbjeći debljanje. Prema studiji objavljenoj u časopisu PLOS Genetics,…
više »

objavljeno 15.08.2019. u 18:01
Preporučuje li se džogirati na 30 ili više stupnjeva?

Preporučuje li se džogirati na 30 ili više stupnjeva?

Što se više približavamo ljetnim mjesecima, time se više povećavaju i temperature, a s njima i broj upozorenja o oprezu koji bismo trebali posvetiti broju sati koje…
više »

objavljeno 30.05.2018. u 14:01
Loše strane trčanja

Loše strane trčanja

Trčanje je jedan od omiljenih načina rekreacije i tjelovježbe, a već se desetljećima preporučuje kao savršen način mršavljenja i očuvanja zdravlja - što definitivno nije…
više »

objavljeno 26.07.2017. u 15:01
Kakvu glazbu treba slušati kad trčite?

Kakvu glazbu treba slušati kad trčite?

Trčanje je aktivnost koja se, uz hodanje, najviše preporučuje za održavanje kondicije i gubitak kilograma, a mnogi trkači jednostavno ne mogu zamisliti trčanje bez glazbe.…
više »

objavljeno 13.09.2016. u 11:24
Prvih pola sata trčanja najbolje za zdravlje

Prvih pola sata trčanja najbolje za zdravlje

Trčanje je dobro za zdravlje, no jedino u slučaju da se trči na pravi način, pokazalo je istraživanje provedeno na Američkom koledžu za sportsku medicinu. Naime, kako kažu znanstvenici,…
više »

objavljeno 27.08.2012. u 12:08
Sightjogging - savršen spoj rekreacije i putovanja

Sightjogging - savršen spoj rekreacije i putovanja

Sightjogging je savršena kombinacija razgledavanja gradova i rekreacije koja postaje sve popularnija u turističkim ponudama svjetskih metropola. Turisti današnjice više…
više »

objavljeno 16.09.2010. u 10:00
Kakvu glazbu slušati za vrijeme trčanja?

Kakvu glazbu slušati za vrijeme trčanja?

Iako je trčanje uz glazbu zabavnije, valja biti oprezan pri odabiru pjesama na mp3 playeru jer nije svaki ritam podjednako dobar za učinkovit jogging, piše Bild. Pjesme ne bi smjele…
više »

objavljeno 15.04.2010. u 11:01
Jogging poboljšava vaše pamćenje

Jogging poboljšava vaše pamćenje

Istraživanje provedeno na Sveučilištu Cambridge pokazalo je da trčanje potiče rast stotina tisuća novih moždanih stanica u području mozga koje je povezano s formiranjem i prisjećanjem…
više »

objavljeno 19.01.2010. u 22:40