Tag: dugo spavanje
Zašto je bolje spavati duže?
Ne ide vam baš buđenje? Imate problema s ustajanjem i uvijek vam sat zvoni par puta prije nego što se napokon izvučete iz kreveta? To ne mora nužno značiti da ste lijena…
više »
Kako postati jutarnja osoba
Naš unutarnji sat određuje naš bioritam, a kod većine on ima normalna 24 sata. U slučaju da je kod nekoga duži unutarnji dan, svaku će noć sve kasnije ići spavati i teže će se…
više »
Sedam sati sna donosi bolje pamćenje
Netko voli spavati, nekome je to suvišno, no kako je pokazalo novo istraživanje provedeno u bostonskoj Brigham and Women's Hospital, ljudi koji su dnevno spavali pet ili manje sati…
više »