Tag: doba dana
Kada je najbolje jesti voće? Izbjegavajte najveću pogrešku s konzumacijom
Voće je sinonim za zdravlje. Prepuno je vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana koja štite naš organizam od bolesti. Ipak, jeste li znali da vrijeme kada jedete voće može…
više »
Kad smijemo jesti ugljikohidrate i masnoće?
Ugljikohidrati i masnoće, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca uvijek su prvi na listi za odstrel kad odlučimo skinuti višak kilograma i krenemo na dijetu, no…
više »
Najbolje i najgore vrijeme za seks
Loš seks nikome nije drag, no i takav se dogodi s vremena na vrijeme... Loše je kada se zareda, a partneri ne razgovaraju o problemima pod plahtama. Takve stvari mogu…
više »
Najbolje vrijeme za seks
Loš seks ne voli baš nitko, no i takav se dogodi s vremena na vrijeme. Loše je kada se zareda, a partneri ne razgovaraju o problemima pod plahtama. Takve stvari mogu…
više »
Vježbanje treba postati navika
Ljudi koji uvijek vježbaju u isto doba dana provode ukupno više vremena u vježbanju i imaju veće izglede ostvariti preporučene razine fizičkih aktivnosti tjedno, pokazala je mala…
više »
5 namirnica koje morate konzumirati u pravo vrijeme
Ovo su neki mitovi o zdravim prehrambenim navikama i savjeti koje je pravo vrijeme za konzumiranje nekih vrsta namirnica, kako bi od njih izvukli sve njihove koristi Banane - ma koliko se…
više »
Vježbati je ipak bolje - ujutro!
Podijeljena su mišljenja o tome koje je vrijeme najbolje za trening. Nekim ljudima više odgovara jutro, dok je drugima bolje vježbati u večernjim satima. Istraživanje…
više »
Kad metabolizam radi najbolje?
Metabolizam nije jednak sva 24 sata, jer je dokazano da postoji doba dana kada tijelo topi kalorije dok osoba samo sjedi. Dakle, sjedenje u rano jutro nije isto kao…
više »
Kava se ne pije ujutro?
Kava je omiljeni jutarnji napitak većine ljudi, ali ako pitamo stručnjake, dobit ćemo odgovor koji nam se sigurno neće svidjeti - kavu bi trebalo biti kasnije tijekom dana. Po nedavnoj anketi…
više »
Kada treba jesti voće?
Voće je zdravo, to valjda već znaju i ptice na granama, no u ovoj današnjoj obilatoj ponudi na tržniama i u trgovinama nije se lako snaći. Osim što znanstvenici uporno…
više »