Tag: dijeta
Pazite što pijete na dijeti!
Dakle, vrijeme je već malo bolje, pa svi već krenu razmišljati o dijetama (jer niste uspjeli skinuti kilogreme još od Božića i ostaliih proslava) kako bi se presložili za…
više »
Kofein vam ne treba na dijeti
Kad smo na dijeti, obično se pije više kave - em ne znamo kud bi od gladi, em nam govore kako će nam to zavarati glad... no izgleda da je i to samo jedan mit bez pokrića. Istraživanje…
više »
Zašto smo gladni za vrijeme dijete?
Glad je glad, no ona za vrijeme dijete dolazi iznenada i jača je nego inače, tako da nije rijetkost da se nakon što lav doslovno zariče u trbuhu u tri ujutro nađete glavom u hladnjaku…
više »
Blagdanska hrana koja neće utjecati na vašu liniju
Ljudi koji i zimi pokušavaju paziti što jedu često se pribojavaju blagdana, i to s razlogom. Blagdansko je vrijeme tradicionalno vezano uz ukusnu (i masnu) hranu, ali i…
više »
Doručak je osnova vitke linije
Za početak, doručkovati je dobro kako bi usvojili zdrave prehrambene navike, a vezu preskakanja doručka i viška kilograma odavno su dokazali. No, najnovije istraživanje koje je provela…
više »
Par mitova o hrani i dijetama
Zdrava prehrana i dijete postali su sastavni dio života mnogih, no jeste li informirani kako treba ili vjerujete u mitove? Svi već znamo da ne bismo smjeli jesti ako nismo gladni, da osjećaj…
više »
7 razloga zašto vam dijete ne uspijevaju
Ako radite sve što treba, a dijeta nikako ne uspijeva, provjerite svoje zdravlje kod liječnika jer u pitanju mogu biti i zdravstveni problemi koji sprečavaju uspješno…
više »
Trodnevne "detox dijete" - za ili protiv?
Vrlo često se reklamiraju razni detoks programi (npr. trodnevne ili petodnevne dijete) koji se temelje isključivo na konzumaciji voćnih i povrtnih sokova. Često se promoviraju i kao brz i…
više »
Je li mono dijeta vaše rješenje s problemima s kilama?
Mono dijeta, poznata i kao monotrofna dijeta, prehrambeni je plan u kojem se fokusira na konzumaciju jedne vrste hrane ili jednog tipa namirnica tijekom određenog razdoblja. Cilj ove dijete…
više »
10 najboljih i najučinkovitijih dijeta
U.S. News & World Report svake godine rangira dijete koje se smatraju najzdravijima. U svom izvještaju Najbolje dijete 2025. navode: "Ako vam je cilj dugoročno održavati zdravu…
više »