Tag: cheat day
Namirnice za cheat day
Dijeta je prava muka većini ljudi i nerijetko odustanu jer više ne mogu izdržati - a što ako možete jedan dan u tjednu pojesti nešto drugačije, nešto što je…
više »
Dijeta koja stvarno radi
Jedanod načina na koji možete olakšati rigoroznu dugoročnu dijetu je uvođenje "dana za varanje", svojevrsnog psihološkog olakšanja koje će vas motivirati da ustrajete u…
više »
Varate na dijeti? Nemojte...
Cheat day postala je vrlo popularna tehnika na dijeti, a odnosi se na dan kad možemo jesti što god poželimo, iako smo na dijeti. Dok neki tvrde da im je nezamislivo biti na režimu…
više »