Tag: bolje pamćenje
Jesenske namirnice koje poboljšavaju pamćenje
Mnoge jesenske namirnice sadrže hranjive tvari koje mogu pomoći u očuvanju pamćenja i kognitivnih sposobnosti. Stoga su savjetnice za prehranu istaknule nekoliko takvih namirnica koje…
više »
5 namirnica za jačanje mozga i bolje pamćenje
Dugoročna konzumacija nezdravih namirnica i pića može ozbiljno narušiti njegove funkcije. Srećom, prehrana koja potiče zdravlje mozga nije komplicirana, a neurolog s klinike Mayo,…
više »
Vježbe protiv Alzheimerove bolesti
Redovno vježbanje, poput hodanja, poboljšava pamćenje osoba starijih od 50 godina koje pate od blagog pada mentalnih sposobnosti, prema istraživanju australskih znanstvenika…
više »
Jednostavna aktivnost koja poboljšava pamćenje
Kao što jako dobro znamo, postoje trenuci kada se možete samo osloniti na memoriju: razgovori u prolazu, pitanja klijenata o projektu, pa i do traženja ključa od automobila u stanu.…
više »
9 prirodnih načina poboljšavanja pamćenja
Postali ste zaboravni? Sigurno se pitate mogu li svakodnevne navike poboljšati pamćenje na neki način, a odgovor je - ponekad mogu, barem tako tvrdi liječnik i znanstvenik na…
više »
Kako jednostavno poboljšati pamćenje
Pamćenje je složen mentalni proces u kojem mozak prikuplja i pohranjuje informacije koje su nam potrebne za obavljanje raznih zadataka. Ugrožavaju ga bolesti poput Alzheimera i…
više »
3 savjeta za čuvanje pamćenja
Gubitak pamćenja nije, unatoč raširenom mišljenju, normalan dio starenja i ne mora biti unatoč prognozama liječnika da će do 2050. godine samo u SAD-u 14 milijuna ljudi…
više »
Meditacijom do boljeg pamćenja
Pamćenje treba trenirati, kao i sve ostalo, a meditacija se pokazala kao sjajan način za održavanje kondicije po tom pitanju. Nalazi znanstvenika s University of California se temelje na…
više »
Koktel za bolje pamćenje
Prehrana je važan čimbenik u održavanju zdravlja mozga i njegovih funkcija, pokazalo je još jedno zanimljivo istraživanje koje je utvrdilo da svojevrsni koktel omega-3 masnih kiselina…
više »
Kako aktivirati mozak i poboljšati pamćenje
Mozak je organ koji trebate što dulje očuvati mladim, što nije jednostavno jer gubi nekoliko grama svakog desetljeća zbog toga što aksoni, zapravo žice koje prenose…
više »