Već od sredine trudnoće možete osjećati blage kontrakcije maternice koje su samo pripreme za porod. Većina trudnica iako ima kontrakcije, one su toliko slabe da ih do 30. tjedna trudnoće jako malo žena osjeća.

Kada ih postanete svjesni nema razloga za zabrinutost. Mnoge trudnice se boje da neće znati razlikovati lažne i prave trudove, no sa sigurnošću vam možemo reći da ćete svakako prepoznati prave trudove. Dok Braxton Hicksove kontrakcije nemaju neki pravilan raspored kako se pojavljuju, kod pravih trudova kada započnu će to biti veoma pravilan vremenski period koji će postajati sve kraći, a trudovi sve snažniji.

Trudnicama koje nose prvo dijete se preporučuje odlazak u bolnicu nakon sat do dva vremena dobivanja trudova svakih pet minuta. Lažni trudnovi se smiruju ukoliko se počnete kretati, kod njih bol grčenja kreće upravo iz trbuha dok kod pravih trudova bol počinje u dnu kralježnice te postepeno prelazi na  trbuh. Lažni trudovi, iako ih vaše dijete osjeća, nemogu nikako ugroziti zdravlje vašeg djeteta. Dijete vjerojatno te kontrakcije doživljava kao slabiju ili jaču masažu, ovisno o jačini kontrakcija.

Kako razlikovati prave od lažnih trudova?

Dok Braxton Hicksove kontrakcije nemaju neki pravilan raspored javljanja, kod pravih trudova kada započnu će to biti veoma pravilan vremenski period koji će postajati sve kraći. Trudnicama koje nose prvo dijete se preporučuje odlazak u bolnicu nakon sat do dva vremena dobivanja trudova svakih pet minuta. Lažni trudovi se smiruju ukoliko se počnete kretati, dok kod pravih trudova ništa neće pomagati u pokušaju smirivanja grčenja i bolova. Kod lažnih trudova bol grčenja kreće upravo iz trbuha dok kod pravih trudova bol počinje u dnu kralježnice te postepeno prelazi na  trbuh.

Što učiniti ukoliko lažni trudovi postanu bolni?

Ukoliko se pojave nakon 37. tjedna i ne smiruju se kroz nekoliko sati, svakako se obratite liječniku za savjet. Često lažni trudovi mogu ometati san pojavom tokom noći. Neka istraživanja tvrde kako ih je moguće ublažiti unošenjem mnogo tekućine u organizam i toplim kupkama koje umiruju tijelo. Pokušajte što pravilnije disati i spavati na boku jer je maternica tada mnogo manje opterećena nego spavanjem na leđima.

U svakom slučaju nemojte nositi nikakav teži teret i pokušajte biti što smireniji kako bi u potpunosti izbjegli stres. Često se lažni trudovi mogu javiti predvečer, te žene koje imaju iskustva s njima pokušaju zaspati nakon umirujuće kupke. Ukoliko uspijete zaspati, svakako je riječ o lažnim trudovima kojih ujutro kada se probudite više neće biti.

Mamin kutak